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也许不是「不想做」,只是和当下「不适配」

也许不是「不想做」,只是和当下「不适配」

作者: 陈昱Leo | 来源:发表于2022-10-04 11:20 被阅读0次

#Leo创业日签 No.169

今日能量句:也许不是「不想做」,只是和当下「不适配」。

我每周都会写「心向复盘」,回顾一周里面让我由心喜悦的事情,去看到它满足了我的什么需求和愿望。

这件事本身是很充电的,但是昨天早上到了我原定的写复盘时间,却感受到一阵抵触,不自觉地打开视频看了一会,又在各个群里回复消息,就是不想启动。

一般遇到这样的情况,很容易得出的一个结论就是“我不想做这件事”,但这跟我的体验是矛盾的,我怎么会不想做一件给我带来能量的事情呢?

不过在那个当下,我很确定自己没有意愿进行复盘,就跳过它去做别的事情了。

直到晚上,吃完饭看完脱口秀大会,我居然是以一种迫不及待的状态,小跑到书房,非常流畅地写完了复盘。

类似的情况其实发生过不少次,它们给我带来了一个启示——不要把事情轻易归因成“不想做”。

一旦我们感受到抵触就马上归因到“不想做这件事”,就像给这件事施加了“诅咒”,如果后面真的可以完全不用再接触,那还没什么问题。

但是既然会把事情列入待办,肯定是有它的意义和价值的,大概率是躲不开的,那做起来就会很难受了,觉得是在勉强自己做不想做的事。

而这份难受,很大程度是因为自己加的“诅咒”,徒增了一些内耗。其实事情可能只是和当下不适配,或者说只是“当下不想做”而已。

从「不想做」切换到「不适配」,这个视角在很多事情上,都可以让我们更尊重自己不同时间的需求,同时也会减少很多精神内耗。

毕竟,每一刻的自己,都有自己的独特需求。

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