工作
1、出差伊犁的矿山，做实验半个月，进行了探索试验。
2、后半个月在冶炼厂进行专利申请和写申报科技进步奖材料，发现我懂的东西现在都忘记差不多了。学习的方法有很多种，自己学是效果最差的，而讲给别人听是效果非常好的，以后要利用这方面的方法。
3、开了公众号，每天粉丝增加在2位数，很开心，希望能继续保持，也不断的输出好文章。
4、月末敲定了要去集团公司，但是最好的机会已经没有了，总之，我自己尽全力去争取。不管怎么样，一定要让自己每天活得充实。
健康
保持自己一周至少3练的习惯，隔几天就去户外散步或跑步，
健康没有丢下，就是饮食方面，还是要节制。
娱乐
1.户外散步，每次大概1个小时，值得。
2.刷抖音，有时候会半个多小时，这方面要控制，设置10分钟闹钟。
3.斗地主，为了和同事打成一片，偶尔的参与一下。
朋友与重要他人
1.见到了魏和他弟弟，媳妇，女儿，真是太开心了
2.真诚的对待同事，把他们当朋友。
家庭
主动与家里父母视频，保持联系，不管混的好差。
个人成长/自我实现
1.对自己的职业做出了规划，开始执行；
2.公众号写作方面找到了方向，也开始出现好的结果
3.晨间日记还是得坚持写，每天反思。
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