20180321
早5:47 易效能
听3/100 养成写日记—晨间日记的习惯，每天三分钟做反思和检视，日复一日年复一年的坚持。
二千年前罗马哲学家说过：人们为了更好的生活而忙忙碌碌，在以为打造了良好的生活品质的时候却失去了生活。罗马时代距今二千多年，大家的生活习性却没有改变，真是令人感到悲哀。如果我们不能将生活中日积月累的习惯，以及不断涌现的智慧记录下来，让宝贵的经验错过的话，这是天底下最大浪费的事。
透过无数名人的传记，成功人士 都 有写日记的习惯，结合早起，融会贯通成为—晨间写日记的习惯。养成这样的习惯，你会发现晨间日记的好处。日本有一本书《晨间日记的奇迹》，里面有很多技巧和方法。叶老师坚持了7年。不一定在晨间写，但绝大多数在晨间写。或白天的碎片时间。一天都没有间断过
子曰：吾日三省吾身
苏格拉底：没有反思的人生不值得过
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血清素是人大脑分泌的 一种物质 ,它能够促进人的交往，合谐人际关系。它的活力主要依赖于两个方面。 ...
昨日 五点特困，但是到六点就很清醒了，到八点就感觉睡了好久好久了，换以前，睡到十点都不觉得就，说明已经有了生物钟，...
有人做过这样的调查，人的一生最怕的最恐惧的是什么？结果竟然不是死亡，而是公开演讲。接到这个题目，我曾花了一些时间做...
我时常在想，如果我说过我喜欢你，我们现在会不会不一样
清晨夜晚，随想几句即是散文，吟呕几句便是诗歌，人前背后，这“诗意的生活”大多属于自己；金色阳光，浮动的灰尘，清脆草...
当一个人的苦难升级了以后，便再也没有以前的苦难了。 活在春天里我感觉自己又活着了，不再是冬天那个死去的自己。 清晨...
爸，来张北报道是你送的我，后来你还说你们那多好呀。空气又好。住个院种些菜。舒服的生活。
看了复试名单才发现自己全校353人排名15，专业排名第三。除了觉得幸运（总觉得考试那天是不是好学生都拉肚了才让我钻...
木棉花开了，一树一树的红，一点儿不染春的嫩绿。母亲总爱去公园，弯腰拾散落的花，晒干，阳光带去红与水。文火煮，她在汤...
本文标题：20180321 周三
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