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你的习惯就是你的一生

你的习惯就是你的一生

作者: 合一教练温耀南 | 来源:发表于2017-03-19 19:48 被阅读0次

    有些事情很简单,但是却影响了我们的一生,比如:习惯。

    习惯很任性,明明在我们自己身上,但是却不受我们控制。我们不仅控制不了习惯,反而被习惯控制。有时候我们明明知道这是一个“坏习惯”,却一遍又一遍重复这样的路径。比如:晚上下不了线,早上起不来床。

    习惯不分“好坏”,习惯只是忠实地执行着他自己熟悉的路径,一遍又双叒叕一遍。习惯就像一个程序,一旦程序启动,基本上一定要执行完毕才肯罢休。比如:你看见卖包包的商店就一定要进去看看,即使不买,也一定要走一圈才肯罢休,否则你总觉得会缺点什么。

    习惯什么时候粘到我们身上的,我们自己也不知道(似乎老师和家长都说是小时候)。我们只是知道,他一直和我们在一起。我们很难意识到他存在,但是他却无处不在。比如:你双手交叉的时候,似乎总是某只手在上。再比如:你穿外套的时候,总是习惯于先套左边(或右边)。

    习惯一旦养成,不用费力,自动运行。比如:按时吃饭,早睡早起,坚持锻炼。

    凡是有这些习惯的人会觉得:这没什么呀!我早就习惯了……

    然而没有这些习惯的人会觉得:让我早睡一天可以,天天早睡,我肯定不行!

    这说明另一个问题:如果你没有建立习惯,一些看似简单的动作,你却不能持续。

    习惯就是这样,简单,持续,不声不响,然而却深远地影响着我们的生活。甚至,决定着我们的生活。

    比如:你对待金钱的习惯,就会影响你未来富有或者贫穷;

    比如:你对待学习的习惯,就会影响你未来有没有发展潜力;

    比如:你为人处世的习惯,就会影响你未来是否交友广阔、处处逢源;

    比如:你处理情绪的习惯,就会影响你未来是否幸福快乐。

    有些人,到死都不会对所爱的人说一句“我爱你”,因为他习惯了把爱藏在心里;

    有些人,出现问题永远去找别人的原因,因为他习惯了以自我为中心;

    有些人,遇到困难就会绕着走,因为他习惯了回避矛盾;

    有些人,遇强越强不惧困苦,因为他习惯了在挑战中突破自己;

    有些人,天天拉着一张苦瓜脸,因为他习惯了用挑剔的眼光看世界;

    有些人,乐乐呵呵傻人有傻福,因为他习惯了活在当下,不去杞人忧天;

    你的行为,你的情绪,你的思想,都会形成相应的习惯;

    行为、情绪、思想,持(习)续(惯)下(养)去(成),就是一生。

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