精进：如何成为一个很厉害的人

选择之法：

如何面对选择无能和执行无力

选择无能：

1. 回到故事的起点，从为什么要做这件事开始
2. 审题，重新把问题定义，找出解决的本质
3. 罗列所有可能，量化分析，按分执行。

---

执行无力：

1. 风物长宜放眼量，思考想成为什么样的人，制定一个五年目标。
2. 化整为零，分解计划，落实到具体，且容易考核或计量。
3. 能不做的事，或者说没必要的事，不做。
4. 做事主动而非被动

时间之尺：

做事要快，生活要慢

---

未来之眼看工作，当下之眼对现在。

对于工作：

1. 得有一个未来的目标
2. 判断什么事情是重要的，四象限法则，尽量避开时间无底洞
3. 做事主动而非被动
4. 有一个明确的计划
5. 要么不做，要做就要做好（对自己要高标准）

---

对于生活：

1. 要有自己的时间：写点东西，冥想，发呆
2. 有一项长期保持的爱好
3. 在运动中放松和快乐
4. 倾听自己的声音，是快乐也好，是悲伤也好，是兴奋也好，是疲惫也好，对自己要多一些耐心和躲一些包容。

如何对待时间：

郑重(向孩子们学习)

1. 不敷衍
   不迟疑
   不摇摆
2. 认真聚焦当下
3. 自觉而专注