肠胃不好的人喝茶要谨慎

茶的养生价值很高，所以爱茶的人有很多，很多人将茶视为生活中不可缺少的一部分，每日里无茶不欢。然而喝茶是需要讲究科学的，并非所有人都适合喝茶。

如果胃不好，那么需要有意识地调整喝茶习惯，并不是说一定不能喝茶，但尽量不要喝刺激性太强的茶，可以喝茶性比较温和的茶，比如普洱茶一类。

铁观音属于乌龙茶，乌龙茶属于半发酵的茶，对于有胃病的人来说，不是很适合。很多人青睐铁观音，无非是因为铁观音的香气比较浓郁而已，事实上普洱茶的茶香同样浓郁，且普洱茶的熟茶属于全发酵的茶，经过了人工渥堆，茶性很温和，不仅对肠胃的刺激性很小。还会有一定的养胃功效。

无论是怎样的茶，总体而言，或多或少对肠胃都有一定的刺激，所以即便是全发酵的普洱茶，也不能多喝，其他的茶更加要少喝。平时多注意一些养胃常识，只要保养得宜，胃是可以养好的。