晨起
感觉胸口有东西堵着
心好像收紧着
送宝贝上学回来途经小公园
径直走向安静的小松林
盘腿而坐的一刹那
整个人安定、敞开
我问自己拥堵的地方
是什么，想让我怎样做？
然后静静地看着她、感受着她
答案浮现
昨晚哄小宝睡觉时
已经感觉身体疲乏了
恰是这样的状态他越难安定下来
几个回合
我的suffering body开始活跃
无奈没法脱手 只能压着
此时
她像出门撒欢但没被允许而被评判压制的小狮子
委屈 受伤
我再问 我该怎么办
答案是此刻看着可爱的她，摸摸她，温柔地允许她
就这样就好
一会儿，胸口一阵串气
身体通透发热
我知道
这是一次与内在纯净的对话
像是心区住着一尊佛
无限安定、智慧、慈悲
而身体像是一具外壳
眼耳鼻舌身脑是传导工具
suffering body 和小我能量像两只家养的宠物
一只怪脾气的小狮子
一只喜欢抱大腿的小狗
只温柔相待
不为左右就好
除此
好像真的啥也没有
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本文标题：内在的对话
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