假我迷惑你的手段是环环相扣的，你若不深入内在洞察自己的本质，你根本无法看穿它控制你的手段，假我可以堪称一切邪师，一切统治者，一切管理学之父！它不需强迫你去做，却能让你心甘情愿的为它打工，当你感觉到异样时，它又会用其他方法将你拉回去，让你死心塌地的为它打工。首先它给你自我的感觉，让你感觉自己是与别人，与世界是分裂的，然后制造出一个你认为就是你的全部的身体，并有一个能容纳你身体的看似永无尽头的空间，无论你走到那里都不会看到重复的东西，让你不缺乏新鲜感，这样你就更赞叹假我的伟大；然后制造出时间，但它不会让你知道时间是什么时候开始和什么时候结束，让你觉得时间是无尽的，目的是让你觉得被动，从而更听话，当你看到别人出生和死亡的现象时，就更肯定自己的错觉了，再就是制造一些你永远无法满足的欲望，因为你本来就是什么也不缺的，那些欲望是真实的你的影子，你虽然暂时忘记了自己的真实身份但你仍有天人合一的记忆，而那些欲望就是假我利用你天人合一的记忆制造出来的；继而它会给你一大堆看似永远也解决不了的问题，让你忙个不停，让你觉得必须去工作，必须要赚钱，必须要这样那样，目的是分散你的注意力，让你无暇去探索自己的内在！实话告诉你：假我这一切的制造，所依靠的力量都是你的力量，它用你的力量制造出一个大幻境，然后反过来迷惑你，假我是最吃里扒外的家伙，比你们世间任何阴险家都要阴险！
问：那我要怎样才能摆脱它的制约？
首先你要在心中树立起一体无别的观念，你不是这个身体，也不属于这个世界，你是纯然的存在，当你和别人比较时，无论显得你更胜一筹还是自不如人，这都是幻觉，并非外面真的有比你好或比你差的人，而是只发生在你心中有好差的感觉而已，这种对立不平衡的感觉都是幻觉，并非真实存在的，但当你认可真有好和差之分时，你就真的会经历到这类情景，始作蛹者还是你自己，与所谓的别人毫无关系！
再就是要练习不受外界的缠绕，深入你的内在，只有这样才能听到你自己的真实声音，看到自己真实的一面，一旦你得以瞥见真实的自己，这个幻影世界就不再那么真实了，你就会初步尝试到解脱的感觉。
你其实已经开悟的了，所有人都是开悟的，追求开悟是多此一举的事，也许你会纳闷，我明明就是凡夫一个，怎说我开悟了呢？是这样的，千真万确！为什么你感觉不到自己开悟，那是你做了一个不开悟的梦，梦一结束就回到真实的你了，只是你入梦太深，有点忘记回家……但你对家的温暖记忆是永远磨灭不去的，你骨子里是想回家的，因为某些因素的影响，你寄望通过追求外在的东西来找回在家时的感觉，那是做不到的，你将回家的伟大力量交付给了你的自我，你的自我反过来用这个力量制造了这个世界来迷惑你，你回家越心切，你的自我获取你的力量就越多，不过放心，你的力量是无限的，怎么用也用不完。
放下你的自我你就回家了，你迟早会回家的，你也可以不需等梦结束才能回家，这个梦永远未停止过，因为它从未发生过！你可以做的梦远远不止一个，你可以同时做无数个梦，而且有随意编梦境的能力。你想重新拿回力量，那就停止追逐，跟随我的指引，我就是你，我和你是没有关系的关系，你的自我是理解不了这种奇妙的关系的。
那我该怎样处理目前的困境？现在我身体还没完全恢复呢，对修行也是障碍啊！
你如果现在就能完全放下自我，那么就会立即完全恢复健康，但是比较不容易做到。因为你潜意识已经认可了你的健康问题，所以得慢慢来，你要做的就是放下什么是健康什么是不健康的观念，也不用拿自己身体情况与任何别人比较，不要认为别人这是正常，我这是不正常的想法，不要有这样的想法。真实的你是永远不可能有问题的，也永远没有生病和死亡这回事，你要用真实的自己的角度去看待你目前所遇到的问题，你的恐惧就会慢慢减轻，你现在恐惧感也减轻了不少，继续努力吧！改变很多都是在不知不觉中进行的，无论变好还是变坏。能让你觉察到的改变都是瞬间的，那会非常振憾。
多听我的声音和接受我的指引，我会顺势而为的给你一些引导的，你需要做的就是不要怀疑，保持积极乐观，心生喜悦，多站在我的角度诠释世间，学会爱自己才会接收到世界对你的爱，若不爱自己的人即使别人对他好，也会认为别人是虚情假意的。什么是真正爱自己？就是不要再指责自己和指责别人了。
尊严，是假我控制你的另一手法，为什么过去的人学道，师父都要先安排一些又苦又累又脏又低等的工作让他做？目的就是要磨掉他的自我，你试想想，如果没有自我你用得着生气吗？用得着指责吗？当你觉得受到侮辱，你就要警觉了，那是假我在使手段控制你了。要想获得真正的尊严必须是要没有尊严与不尊严的观念，强调个性只会加深分裂的错觉，或者能使你获得暂时的快乐的特殊感，那不是真正的快乐，因为在二元的世界里，你越是强调一边，另一边亦会随之而来。追求快乐，痛苦也会随之而来。
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