2023.3.5
数算恩福
1、我十分幸运，又是一个睡到自然醒的早晨，感觉空气中弥漫着浓郁的幸福的味道，感谢我呼吸的魔力空气，感谢食物和水滋养着我的生命，感恩我很健康，我的亲人们都很健康，是健康的犒赏让我存活于世；
2、我十分喜悦，今天联结《把自己活成一个好故事》“女神和英雄，是生命能量的一体两面”，两个性格上各有积极面向与消极面向的真实、不完美的人，互相扶持着、激励着去面对挑战与困难，正如生活中的你我，有积极也有消极的时候，有乐观也有悲观的时候，允许多种能量的融合，与自己和解；
3、我十分幸运，早上起来能安安静静地记录手帐，让心一整天都安在每一个当下，有手帐的引领不至于慌乱，茫然不知所措；
4、我十分幸运，最近用《把自己活成一个好故事》引领我，逐渐靠近内心，真实面对自己，如其所是地看见自己真实的样子；因为昨天约见朋友，通过聊天我解构了“考试难”；感谢叙事，感谢好好说故事，感谢愿意珍惜每一分缘，感谢愿意真心对人；
5、我十分感谢，今日魔力练习主题：魔力金钱。感谢我一生所获得的所有金钱。对自己许下诺言：不论在任何时候获得金钱，不管是直接还是间接所获，都要从心底里充满感激；感激拥有金钱能量的加持；
6、我十分感谢，每次练习感恩金钱，都感觉到自己越来越丰盛富足，丰盛的不仅仅是拥有了多少数量的金钱，更重要的是被金钱能量滋养的妥妥的带给我的富足感，金钱能量的背后都是饱满的爱，感谢曾经出现在我生命里的金钱，以及哪些给与我爱的人；透过金钱，我感受到的是被爱、被支持、被滋养；
7、我十分感谢，今天有机会坐下来回顾小时候无偿享受到生活中的各种恩惠和便利的时候，感觉到了父母的爱和支持，感受到了自己拥有的一点都不必别人少，对父母充满了更多的爱和感恩；我得到的父母的爱一点都不必别人得到的父母的爱少；
8、我十分感谢，回顾金钱为我支付的一些回忆，在心中默念“谢谢”的时候，感受到心口处一股一股的情绪涌动，我对金钱的感恩还远远不够，金钱对我非常好，金钱是我的好朋友，我没有像它对我一样珍惜它爱它，谢谢今天的练习，跟金钱的关系中我看见了自己；
9、我十分感谢，昨天因为再次复习了“临在养育五法”，有觉知地陪伴宝宝，也把这个方法和背后的逻辑分享给女儿，陪着宝宝看影子、摸树叶、地上爬、拉住他的小手学走路，心与心在一起，练习真正的陪伴，感受陪伴带给彼此的生命滋养；
10、我十分感谢，昨天有好好地对待自己，在遇到事情的时候没有因为别人说了什么，自己就被升腾出来的情绪淹没，快速地感知到情绪，快速地带自己回到正常的状态，我再次感受到了不被情绪带着跑内在的力量足以支撑自己做自己。
其实我想说的是，无论别人如何对我，我都有能力支持自己做自己，支持自己说该说的话，做该做的事情不断方寸，别人都只是镜子，让我照见自己，都是来帮助我看见自己成长自己的，我慢慢地做到了。
在一次次真心对待他人的过程中，我越来越感受到，自己得到的远远超出自己付出的，甚至愿意超出自己的想象。
无论别人如何对我，我愿意真诚以待。当然，我不会委屈自己、压缩自己、剥削自己。我愿意用我能做到的方式好好地爱你。
感谢，感谢，感谢！感谢有你来帮助我成长。
感恩，感恩，感恩！感恩所有让我成长的人事物。
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