最近的自己特别无力
很对抗当下的状态，头脑里有很多声音，群我每天在头脑里大战三百回合都是少的。小到吃什么，做什么，从哪里来，到哪里去！各种各样的声音，怎么选择都是错的！我根本无法专注任何事情，脑袋里各种声音秒秒钟把自己脱离当下！我用尽洪荒之力死死的按住自己不许动，但越是这样，我就反弹的越厉害！身体内的宇宙要大爆炸。恨不得自己灭亡，并切也要全世界去和我陪葬！
明明知道在头脑里，也在头脑里找各种方法！什么都知道，什么都做不到！所说的临在也只能解决我出离头脑的一时问题，而且我更没有办法做到时时临在！毕竟我临在的根基也不深！
我感觉自己随时都要精神分裂了！我甚至觉得自己早晚都会成为一个神经病！因为我卡在这个状态里太久太久了！卡到崩溃了！
看看群里，似乎所有人也都是我这个状态，似乎没有一个人能走不出来的！像是大家都得了同一种病！这也让我产生评判，对抗，各种复杂的情绪！甚至想要退缩，我必须找到可以解决我问题的方法去清晰自己。用再多我认为理论的东西（自己没体验到的知识我统称为理论）来解读我也没有用！
我只想去释放，告诉自己多动身体，多和身体产生链接。
我的对抗，我的各种逃！我的逃无可逃！清清楚楚明明白白的看到自己，在这个坑里无法自拔！
今天在聊天的过程中突然被同修支持了一把！感觉特别有用，心感觉忽然就明亮了起来！我知道自己逃，却不知道自己在逃什么，我对抗当下，我也不知道为什么对抗！哪怕我给自己说，嗯，不对抗！
当我看到真相，我这么久以来逃的真相，竟然还逃脱不了自己的模式！模式里的终极恐惧！我的无价值感！我也是觉得自己挺可笑的！我评判完，坦白所有，认领的时候我就出来了！原来我只看见文字意思，什么坦白，承认，拥有！其实我并不理解，我根本就不知道怎么具体的去落地~就是我想执行，却执行不起来！也没人支持到我该如何去执行下去！对方（注意力给到我）根据我的状态，让我说出我是废物！不停重复的时候！我才知道我一直以来对抗的，要拼死逃的，原来是这个大坑洞！我说这些的时候我觉得我的头疼的要死掉了，头要炸掉了！眼泪不停的落下来，内心有个声音说，我不是废物！那个悲伤，委屈，愤恨…就算我是个废物怎么了？！为什么不允许不能允许我是一个废物呢！我真的好难过！！
清晰之后我也就放松了，也心安了！哭完眼睛都亮了，世界也光彩了起来！一直压在心里的石头也松动了很多！
感谢支持！感谢陪伴！感谢搬走了我心里的大石头，让我看见真相！放松自己！
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