身体在保护我

发现，跟人持续对话 3 个小时是一件很累的事情，喝水不能解决问题。

当我感觉烦躁、听不进去别人说话、甚至因为别人的再三强调想发火，严厉拒绝收场之后，对自己不明所以。

直到感觉到胃里发出饿的信号，我才明白此前的烦躁、没有安全感、无法做决定的原因是因为身体需要补充能量了。

原来，身体在保护我，它知道我能量不足了，它驱动我的本能，拒绝和离开有可能威胁到我的事情和人。

我接收到了，谢谢身体。我会尽可能地第一时间接收到，然后回应你。