1 不想太多，能摆脱焦虑
今日复盘非洲大象和范范分享，非洲大象说对他来讲最煎熬的事情是: 明知道自己需要进步，却没办法说服自己行动起来; 范范说在她不停看书过程中，看的越多，越发现自己不知道的更多，很焦虑。
我想每个人都经历过这种想改变却没有改变的煎熬，以及认识到自己不知时的恐慌。
自己之前一直处于这种焦虑和恐慌之中，怕被社会悄无声息的甩开，见到什么课程都买，看到什么技能都想学。经统计，我共买网课和付费活动总计31个，包括英语、演讲、沟通、学习、读书、写作、办公软件，竟然还有平面设计。最后学习完了5个，全部彻底践行的0个。
今天看这两位老铁的分享，我认识到每个人成长的各个阶段都有各个阶段的焦虑和痛苦，放大到社会每个人的焦虑和痛苦也不相同。我为什么要沉浸在焦虑中不可自拔呢。
下次再次遇到焦虑情况，我会跟自己说：“淡定，别想太多，找原因，寻办法，做吧”
2 不想太多，能更好取舍
入营这么久，每天的复盘也渐渐让我了解到我的缺失和不足，慢慢清晰了自己的真正需求。
001 四个习惯：早起、健身、读书、写作
002 三个能力：管理、演讲、沟通
003 一个方法：目标分解，各能力从培养微习惯开始
3 不想太多，能更好自律
自律，可以说是习惯养成最重要的因素；而习惯则是成功的保障。
非洲大象日更不断，范范日程精准排期，我觉得最大的原因是因为他们都是超自律的人。
在培养习惯方面，我遇到困难经常会去给自己找很多完美的借口，今天太累了，今天喝醉了，今天事太多了。。。
其实是我想多了，因为根本的原因还是不自律。
4 不想太多，能更好践行
理想再多，不去一步步实现，也只是梦；计划再完善，不去执行，永远是计划。
范范说知道跟做到差了一个万里长城。
长城很长，需要我们一步步走；生活很美，需要我们一点点去发现。
别想太多，干活吧。
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