被数落了，劝自己

  工作不顺心，被领导批评或者数落的时候，心里是有压力的:为什么没做好？要亲自去看一下！人员那么多，要管理好！那个……还有什么问题？……其实考虑一下，纵使自己已经很辛苦了，可工作还有不少不足，受到领导数落，心里肯定不高兴，压力就是这么来的，能完全做好吗？对自己来说几乎不可能。要想减少压力，保重身体，就要学会释放，给自己减压，看开，看淡！尽量保持好心情，“该吃吃，该喝喝，啥事别往心里搁”。