《心理咨询面谈前的心理准备》卓丽，坚持第2027天原创分享（20

《心理咨询面谈前的心理准备》卓丽，坚持第2027天原创分享（2020.06.25星期四）:

    我们中国有句古话说，“工欲善其事，必先利其器。”意思是如果要做好一件事，首先要做好准备。那么心理咨询面谈前要做好什么准备呢？当我们和来访者会面前，我们首先要做好心理上的准备。

    既然我们是心理咨询面谈技术，我们心里首先要清楚，什么是心理咨询面谈？心理咨询面谈和朋友之间的聊天有什么区别？

  第一，它是咨询师和来访者之间建立的职业关系；

咨询师在咨询工作中，需要时刻牢记自己和来访者关系的性质是职业关系。然后，热情地、尊重地、坦诚地为来访者提供服务，但不能超越职业关系的限制。

    第二，在心理咨询面谈中，咨询师和来访者一同建立目标；

    第三，在这种职业关系的条件下，咨询师和来访者在言语和非言语的层面互动；同时，咨询师运用各种积极的倾听技术和心理学技术进行评估，理解并帮助来访者达到目标。

    心理咨询面谈既然是“谈”，那么就有“听”和“说”的互动。在这个过程中谁是主要的倾听者呢？咨询师是那个主要的倾听者。有时候来访者的倾诉只是为了倾诉，并不一定想你给他做什么指导，咨询师一定要注意好“管住自己的嘴”。

    第四，咨询师和来访者的互动的质量受到许多因素的影响，包括人格特质和共同确定的目标。在这些因素中，咨询师的自我意识水平十分重要。自我意识是指你能够觉察到你自己是什么样的，你能够觉察到在和来访者互动中你自己的反应是什么样的？会来访者造成什么样的影响？