憋了好几天的气终于爆发出来,选了一个最原始的发泄方式,关上房门在屋里把头埋进枕头里嚎啕大哭~
真的就是那种使劲把身体里堆积的情绪都化作眼泪、哭声,放出来的哭,哭了几分钟后把自己哭笑了,感觉好多了~
小时候就爱哭,那时候家人都觉得是我的毛病,成年后却成了有效的释放情绪方式,没想到这最原始的方式效果奇佳,哭完整个人感觉轻松多了。
在情绪非常堵塞的时候,可以用一用这样既能快速释放又不会伤害别人的方式,其实能哭出来也是很不错的,总比憋在心里真憋出毛病要好呀!
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小时候就爱哭,那时候家人都觉得是我的毛病,成年后却成了有效的释放情绪方式,没想到这最原始的方式效果奇佳,哭完整个人感觉轻松多了。
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本文标题:大哭
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