小沫突然想起之前看的瓜：阿娇和范冰冰的笔记很有意思，一个敢说，一个敢拆。范冰冰：一年敷七百张面膜，天天坚持敷面膜，会伤害到同龄人。阿娇则表示：天天敷面膜会导致烂脸。
冰冰教大家牛奶灌肤大法，阿娇：灌肤烂脸。太有趣了，你说该听谁的呢？
对于稍微有点护肤常识的人都知道，天天敷面膜只会让你角质层越来越薄，屏障受损，继而长痘，皮肤干燥敏感，不烂脸才怪呢。
而这个灌肤的概念更可怕了，微博小红书经常能看到有说灌肤的做法，众多营销号像中毒一样推荐这种反智护肤方法。
小沫总结了下，就是把水乳和精华混合，厚敷到脸上，再用铁勺从下巴往上刮，刮到乳液变色，反复刮差不多3次，灌肤就大功告成了。
各类营销号宣传词可谓是吹的天花乱坠，什么1次灌肤相当于10次医美，100次小气泡，1000张面膜，各类排比句式轰炸，看起来真是无比“专业”了。
再来个做前（ps前）和做后（ps后）的对比图，瞬间抓住爱美之人的小心脏。
于是，很多卖家依托于灌肤手法开始卖化妆棉，勺子等套装。
很多模仿此做法的妹子都毁了容，对于皮肤角质层薄的人，只要一次就可以让你分分钟毁容。如果操作方法不当，导致毛细血管破裂后，那是真的毁容了。
“明星护肤”不能轻易相信
所以现在很多明星宣传的产品以及分享的护肤方法，都是种营销推广的方法而已。
比如张韶涵的账号仿佛微商朋友圈，不知名产品随处可见。
连没站稳国民度的林允首页，都充斥着推销的画风。
还有我们曾经的女神张柏芝也开始不断安利了。
有次张嘉倪分享“美白大法”，网友都笑翻了。
毕竟张嘉倪的黑，全民皆知。
连范冰冰复出第一步都是直接走推销路线，大家都知道她有自己的美容品牌，自己在线下又开了所美容院。
于是刷屏式的推荐开启了：疯狂卖面膜。毕竟在很久很久以前她就在宣扬“一年用掉7000多张面膜”的护肤概念，未免不让人怀疑很早以前她就开始为自己推广品牌做铺垫。
怎样正确清洁肌肤？
那么既然灌肤不可靠，我们到底该如何清洁肌肤？
正常来说，科学洗脸完全可以搞定日常清洁需求。可通过“偏油，偏干和敏感”的肤质来判断自己需求。
偏油
一定使用温水，能帮助清洁的同时去除油脂，可以辅助使用洁面仪，重点清洗下T区部位。
每周或者半个月做一次角质清洁，避开眼睛和两颊周围，做完会让你皮肤更加轻盈剔透。
偏干
选择洁面产品时一定选择有保湿滋润成分的，完全不需要深层清洁的产品，角质基本没必要去除，或者一个多月一次即可。
洁面后立即使用保湿成分充足的保湿水，最好辅助保湿型精华。
每周使用一次深层保湿面膜更好啦！
敏感肌
水温最好温偏凉，使用敏感肌专用护肤品是最好的选择，且最好不要随便换护肤品。
除非T区很爱出油，不然去角质这步可以忽略，即便爱出油也最好一个月一次。在敏感爆发时期，需要精简护肤步骤。清洁+保湿水+保湿霜，再做好防晒即可。
敏感肌敷面膜可以用矿物温泉水做水墨代替，可以随时准备一瓶镇静喷雾，在皮肤不适的时候喷一喷，可以达到舒缓镇静的效果。
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