间隔了一段时间的运动和zb，被再次提上了自己的议事日程。运动暂时先练起来，zb呢，打算这两天稍做整理，也会在这个月的中上旬开启。
真是计划没有变化快，自从8月上旬再次的被阳，一下子又终止了原本开启只有两个多月的健身运动，整个过程都是处于一个休息的状态，直到最近这周才又再次的行动起来。眼见着这天气一天比一天转凉，真的不想和以往一样，每到冬天，基本上所有的运动都会被彻底停止。所以，还是期待自己能够长时间的炼下去，最好不要因为季节的变化而有任何影响。
这两天，发现自己对于抖西米这项运动好像有了不小的进展，虽然，发力点在最开始学的时候就已经知道，但练的过程中一直找不到感觉，直到再次拾起的近两天，才有了一个真正的突破。不像前一段时间两腿在交替时，两边的胯也会跟着走。可实际的直立西米却是利用双腿内侧两条大筋的力量来回交替，更主要的还是利用脚底的力量上传至大腿根而产生的惯性，使肚子跟着抖动。
很开心自己找到了感觉，相信通过一段时间的不断练习，强化，一定会越来越好。
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本文标题：（2）随笔123
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