在院子里晒太阳,把注意力放在耳朵上,人生鼎沸的声音和内心深处的声音,马上就没有了。
院子的树林并不大,却仿佛有各种鸟叫的声音。真没有想到在秋天的这个时间段,第一次听到这么多的鸟叫声,平时从来都没有听到过。
一想到就算在闹市中,也能体验到:世界一下安静了的感觉,就觉得特别的美好,这么美好的世界,一定要好好的过呀!
坐在长椅上,眼前秋天湛蓝的天空,有一群鸟儿在努力画圈飞翔,一圈又一圈,一起规律的飞了很多圈。再加上院子树林里的鸟鸣声,连起来就是生命的舞蹈啊~
当注意力放在外在世界的时候,内心会沉静下来,仿佛和大自然融为一体,不再为存在感而感到焦虑。
跑圈
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