本来觉得浑身无力，我一定就是病了，因为桥本甲状腺炎。但是今天去上了肩颈理疗之后，我回家控制不住，又吃了晚饭，然后家里好久没拖地，我就把地拖了，然后又练了20分钟的keep。我觉得我的身体被注入了一点力量，好像抓得住自己的身体了，有了些对这平时孱弱身体的掌控力。
挺好的。运动完出完汗，很舒服。
今天偶尔听到瑜伽老师说不要开空调，夏天正好是排湿气的时候，应该多出出汗。
如果大家觉得身体很虚弱，无力，只想躺着睡觉，那还是找个机会运动起来吧。从拖地开始，出了汗，再跟着视频运动一下。
只是时间过得飞快哦。晚安，亲爱的自己。
图片来自于网络
本来觉得浑身无力，我一定就是病了，因为桥本甲状腺炎。但是今天去上了肩颈理疗之后，我回家控制不住，又吃了晚饭，然后家...
我发现人的竞争力啊。 归根结底还是在身体上。 身体好，竞争力就强。 因为身体好的人对自己有掌控感。 身体好的人活的...
书名:《掌控力》 作者:吴宏彪 关键字:掌控力、领导力 推荐指数 感悟 1.掌控力就是对全局的把握和控制。第一进行...
这周学习了《掌控力-让所有人对你讲真话，本书可以让大家学到一些关于“掌控力”的秘密，如何掌控别人的心思，如何对一个...
领导力是处于同一水平关系上，对双向互动的掌控;而管理力是基于不同水平关系上、对单向互动的掌控，“领导力是对人的影响...
拥有掌控力 拥有掌控自己的能力，让我们的生活更加快乐与幸福。 拥有对自己的掌控力，会让自己“不惑”，我非常喜欢于丹...
《高效的秘密》作者对掌控力 也就是人对掌控自己命运的需要，讲解的很深入。我觉得有受益。
上回学习的是对结果导向性的事务如何通过组织整理获得掌控，今天学习了如何在行动的层面获得掌控。 首先，要明白行动的具...
气场就是一个人最大的价值，来源于： 他在某一方面获得的存在感， 他对别人的影响力， 他对自己人生的掌控力， 和在此...
“只有守住，才能拥有；守住专注力，你才会获得持续行动的原动力；守住自控力，你才有掌控自己人生的能力；守住幸福力，你...
本文标题：获得对身体的掌控力
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qozupltx.html
网友评论