《健康心语》连载（103）

《健康心语》连载（103）

第五章      案例选编与警示

第一节    案例选编

不必大惊小怪，开心最重要！

又心情不好了？心脏又难受了？经常听到病友这么叨叨。为什么会这样？是骄气娇养、“无病呻吟”，还是真的是忍不住了非要＂哼哼＂下，才减轻痛苦？

是的，现在冠心病病友是越来越多了。有很多冠心病人，平时没啥事，情绪一激动，立马就胸闷、憋气、疼痛了。就开始紧张起来，要不要急诊、要不要拨打120？

其实，小痛小痒，用不着紧张。病友都知道，冠心病的发生发展与情绪的变化是有很大关系的。就是做不到理性应对，不会心理调节！

这些小细节，完全可以通过平时调养心性来达到“治未病”的目的。诸葛亮这句“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”大家应该好好琢磨琢磨，把它作为一种修养的境界去追求。

同时，培养诸如练习书画这样的爱好，用来凝神静气，收敛耗散的精力。就是去玩，也不要过于认真，非要成名成家的，就是为了放松心情！除此之外，阅读等也可以调养心性的，不在于什么形式，重要的是否能改善心性，让心境平和，从而预防冠心病的发生以及发展。

哪里还用得着动不动就非要吃药呢？！但，有一点必须注意：冠心病本身用药必须规范用范！

千万别让心脑血管病友，给＂熊孩子＂辅导作业！

“哥，气死我了。。。心里到现在还难受呢！”同往小区的老张电话我时一顿连珠炮。。。还没等我回话，又接着说，＂你说气人不？我们这么管孩子，孩子的妈妈还不领情呢！＂正在接电话时，门铃声、砸（不是拍）门声同时响起。。。我一边接电话一边去开门。只见是正在通话的朋友的儿媳小沈，示意我中断通话、有急事讲。我也不顾朋友讲什么了先收了线，只听小沈说：”叔叔，不好了，婆婆倒了！您快去看下吧“一听这二话没说，就随手拿个听诊器跟了过去。

我到了之后，发现老太太（五十多岁、体不胖）已躺在沙发上，右手抚着左胸口。我一见状马上告诉他们家人：这事我处理不了，建议马上拔打120叫救护车过来立即接送转运急救中心才好。还好他们没迟疑，接通120后报了地址门牌号等。同时，也按心脑血管急救常识做些基本工作。不到半小时救护车接去。后据家人说，如果不及时抢救，老太太真的可能就没了。后果这么吓人吗？是的，一点儿也不奇怪！

这是一个做医生的朋友转述给我的。因为他也知道我在做些健康教育公益方面的事，平时有什么信息也主动告诉我，以便及时提醒更多人，从而起到警示作用。

也许，有朋友看到细节：50多岁、不胖。对，不胖。那么，不胖也会心绞痛或心肌梗死吗？如果发火状态下，任何人都可能处于极度危险的状态。尤其是心脑血管病友，则更加需要谨慎！

所以，特别提醒：家有心脑血管病患者的，千万记住：别让他们给＂熊孩子＂辅导作业！大家都清楚＂熊孩子＂，那可不是一般的闹心哟。。

这，绝对不是故意吓人！