今年的目标除了去扬州的愿望达成了，其它什么也没达成，我不知道订这些目标是为了干什么，检验自己的不守信用吗？
人常说三十而立，我已经36岁还是没有立起来。
今天下午醒来后又是看手机看到没电，我感觉眼睛都快被我看瞎了。
那么2019年我又该如何制定计划呢？
是不是应该以能实现的目标为基准。
理财方面
2018计划攒5万块钱，结果到年底盘算只有3万，2019年要拿出一万作为学习用，那么还剩2万，如果2019年再攒2万，那么年底凑够5万还是没问题的。
工资发下来立马转支付宝，往北京的卡里转500块钱，每个星期取500元花，超了一天另取50元。
每天晚上睡觉前把今天的流水账记一下。
（后记：29号有笔钱入账，够五万了，看来老天都在帮我，那么明年凑够十万，买辆车吧。）
健康方面
2018年计划减到70公斤，结果还是在90公斤上下徘徊。看来2019年能减到70公斤都很难。
最近趁着年关人少，去医院看看，调调身体。
其实胖还是跟睡眠不规律，饮食无节制有关。睡眠对我来说7个半小时最好。
为了有个良好的睡眠，睡前4小时吃饭，睡前1小时洗漱，在床上呆7个半小时。混乱的饮食会带来混乱的生物钟，错过一餐可以补充水分，等下一个饮食时间再吃饭。
1月份不忙，正好可以把生物钟调整过来，17：30吃晚饭，吃些碳水化合物，20：30洗漱，大约一个小时搞定，泡泡脚，用点药粉。然后吃两片褪黑素，带上眼罩听微课，22：00睡觉，第二天6：00起床，起床后稍微锻炼一下身体。
一日三餐，早饭7：30，午饭11：30，晚饭5：30，错过了就不吃，补充水份，等待下一个吃饭点。
如果是夜班，晚饭吃些鱼肉之类的，零点前打个盹。下夜班后中午或晚上补够睡眠周期。
2019年4月老师要回来，可以开始打拳了。
还有一点，要保护好眼睛。
学习
没问题的话，后年能拿到本科毕业证。问问能不能续个在职研究生。
英语学习提上日程。一天背5个单词如何。
5月英语统考，9月计算机统考。
工作
后年本科拿下来能去省公司吗？
2022年能当志愿者吗？
其它
打扫卫生，收拾屋子量力而行，打扮也无需花太多时间，干净整齐就好。做饭也可以学着做点，最起码对身体好，也可减肥，最近发现一款进口的水果麦片可以试一下。
其实想一想，自己有什么资源，父亲打拼下的资本还有，不管用上用不上最起码名声在外，还是有点用的。学历大专，后年本科可以拿下来。有房子住，工作稳定收入不高。现在要做的也就是锻炼身体，减肥，考证，踏实工作，开源节流。
经济独立：什么情况下都能生存，任何环境下都有饭吃。
精神独立：离了谁都能活。对自己有一个清晰的认识，不会受外界干扰。目标明确，行动力强。
人格独立：是非对错有一个标准，有底限，不会人云亦云。
2017年开始写简书，发现心智开始开窍。也有进步，比如11入睡还是做到了。
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