这一年来经历了太多，心情欠佳，懒动多吃，体重直线上升。自己实在看不下去这形象，三伏天是减肥最佳的时间，明日初伏第一天，早晨运动一小时，晚上运动一小时，每天最少一万五千步，迈开腿，万管住嘴，三伏结束，三伏结束，希望看到满意的自己。
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继续看～书……长生需寡欲更需要减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减...
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本文标题：减肥
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