《幸福的婚姻》四大独特问题探讨

五小时原则：每周拿出五小时改善婚姻状况

道别：早上出门前了解配偶今天要做的事情，2分钟*5天=10分钟。

重聚：每天下班和配偶进行20分钟的减压谈话。20分钟*5天=1小时40分钟。

赞美与欣赏：每天想办法向配偶表达情感和欣赏。5分钟*7天=35分钟。

喜爱：在一起的时候表示亲热，亲吻，拥抱。牵手。5分钟*7天=35分钟。

每周约会：2小时/周。

〓 共计5小时。

年轻的时候我期待追求轰轰烈烈的爱情，随着年龄的增长，婚姻关系中的简单舒服对于我而言更为重要。一段健康的关系在一起是应该放松、舒服的。经过三天的学校讲师班，我感受到什么是舒适放松，就是关系中对方对你的全然的接纳。

因为接纳，错误是允许的，因为它是修练我们关系的必经过程。因为接纳，我不会期待，而是多想想我可以做点什么。因为接纳，我不改变别人，我乐意改变自己，做更好的我。因为接纳，我们互相滋养，各自绽放，为家这个能量场默默的付出。