你以为瑜伽很贵，
但愿意花钱去享受一顿让你长肉的火锅；
还没接触就将瑜伽拒之千里之外，
你以为瑜伽只是女人的专利；
不练瑜伽的你
会以为瑜伽是年轻人的运动
却不知瑜伽是上天对中年、老年人的眷顾；
不练瑜伽的你，
会以为瑜伽是有钱闲人的特权
却不知很多瑜伽人
挤着日常中的一点点时间站在瑜伽垫上；
习练瑜伽以后
才知道瑜伽不只是摆摆动作，
冥想、呼吸、手印都是瑜伽的精髓所在；
练瑜伽时流出的汗都是以前身体的锈,
现在瑜伽时感受到的痛,都是换取健康的代价;
瑜伽，当然是越早开始越好！
什么时候开始练瑜伽
你的年龄就会停在什么时候；
瑜伽的好
不是说出来的，而是练出来的！
每天开始练瑜伽吧！
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本文标题：瑜伽的好是练出来的！
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