修心日记（第32日）

今天就说说下午茶会的感受吧

下午茶会时间虽然不长，确是一次身体和思想上的放松，在这样忙碌高节奏的生活中，无疑像一杯清茶

止语喝茶那会儿，刚开始时候，身体僵硬，全身痛呀，哈哈～～～满脑子都是最近生活工作上的事，像放电影停不下来，停不下来，这就是累吧，随着一杯、两杯、三杯，身体慢慢开始放松下来，舒服柔软，脑子里也慢慢空了，停下来静下来

在这样高速度的生活中，这样的感觉就像一直不停地在吃油腻的东西，吃得停不下来，都消化不良了，也不知道需要调整了，而这样的时候就像一道有营养的青菜，一杯可以清理身体的清茶。

我们的生命需要这样的时间，和自己安静对话的时间，这里没有别人，只有自己。