一个深夜聊天的开始，一个引得朋友圈讨论的话题，在深夜写成随感。
男孩：女朋友和我提分手，我失眠睡不着，她认为我给她的督促是她的负担，她不想要这样的生活她想要简单的。
女孩：男朋友和我说分手，我应该怎么办？我好难过！我放手么？
爱，可能是人生当中重要的课题，“情人总分分合合，可是我们却越爱越深！”真的是这样么？
我们每一次轻易的说分手，要的是对感情对对方的一种考验或是感觉厌烦了现在的生活的状态，认为一刀两断切掉所有的不好，开始崭新的明天，而这切断其实就是一种对现状的逃避和不满以离开一个人作为终止的节点！
但是，离开一个人生活就会真的如我所愿好起来么？
我相信，也许不会有任何一对不会吵架没有分歧的情侣。我也相信分手这件事，是再教会我们成长！教会我们去接纳我们爱的人，找到适合我们的方式与方法。因为每一个人都是一所学校，也都是我们的老师。在激烈的争吵中；在所认为生活的压抑中；我们渐渐忘记了第一眼开始对彼此没有任何期待，没有任何要求的单纯喜欢。但当相处的时间越久，把对方的一切好都变为习惯后，我们开始了“人性的欲望”：索取！索取不到后，就会开始变得失望，忘记了当时心动的喜欢，最后分手！
也许，“分手”这件事都在提醒着在感情当中疯狂索取的我们忽略的一点：他/她对于我真的很重要。没有他/她的日子，我很难过，我想与他/她在一起！这就是被我们忘记了开始亲密关系的“初心”。很单纯就是“我想与你在一起！没有任何期待，没有任何欲望。
己所之欲，勿失于人。
你有能力做好你自己，同时你也要有能力允许对方去做他自己。
我们总说，爱一个人就要保护他，不让他受伤害。是的，保护他不被别人伤害，更要保护他不受我的伤害
在感情当中，我们都有一种病，是我们总要打着高尚旗号称“我是在为你好”的一种病。并且病入膏肓、病的不轻！更甚的是，到最后都感动了自己。
这场病到底因为什么？我把这个病归总在瑜伽当中我总说的一句话：“你的觉知欠缺呀。”
在生命这场旅途中，我们每个人都有自己的节奏也都有自己人生道路的轨迹。我们需要有觉知的在自己人生的道路上。为什么我们会焦虑、烦躁有很多不好的情绪？就是因为我们对自己缺少“觉知”无法掌控自己的速度，也更加不知道我们应该去向哪里，如何走我们想要的人生路。再一个如此迷茫的“我”又如何去要求也在同样迷茫的“TA。”而我们认为给对方好的东西也许是我们内心当中想要的追求的那个东西!
而为我们总会为“对方为什么不明白我这是为他好”而伤心，也正是因为无“觉知”的相处，我们只看到了自己的想要而却忽略对方的渴求。
所以，当我们应该向内看，我们再要求对方与我们步调一致的时候，是不是也是在发出一种讯息就是我们对待自己的苛刻，这种苛刻已经延伸到了身边的人与物；甚至，已经忘了一个“边界感”的问题，以“爱和对你好”的名义去将对方去捆绑和束缚。想想看，我们小的时候是不是最讨厌长辈以“我是在为你好”的这句话来要求我们做我们不想做的事，那心中的委屈、抱怨；感觉长辈为了让我们达到他们心中想要的模样，剥夺了原本自在的我们，是对我们如此的残忍和自私。而现在要求另一半的我们是不是也是那个“残忍”的一方，自私的一方呢？
改变，就是于我开始。当我开始改变，世界也会变的不一样。
如果你说出的道理无法得到认可，说明你还不足以拥有这个道理。
我开心时，身边渣渣的小鸟是在为我喜悦的心情欢唱；我难过时，身边渣渣的小鸟就是我烦躁的源头。看吧~一切都由我而来。一切都因为我的意识不同，所以同样的事物我赋予的意义也不一样。
从2016年开始践行“做自己，与改变自己”开始，我发现我身边的事物都开始改变，最凸显的可能就是我与父母的亲密关系，我不在试图改变我的父母，尊重他们的每一个想法每一个念头，我开始认认真真的做好自己，开始认真的去照顾自己，观察自己的情绪源头和想法，做好自己认为对的每一件事，并且不在鄙夷自己父母的不理解。然后，我的父母从我的改变后，他们也变了。从不支持我的想法，到对我以前同样的想法进行认可，然后我与我父母的关系变的越来越和谐。
在我为我的梦想努力的时候，我的母亲今年一次性通过驾照考试并且对我说：宝贝，妈妈觉得自己还不老，我觉得我可以有更多的梦想然后我要再去学习我想学习的东西。我说：妈妈，加油，我支持你！
身边亲近的人也因为我的改变，也再些许的发行着细而微的变化，每个人都在跟着自己的生命轨迹匀速前进。
真的慢慢的懂得“做好自己，也允许别人做好他自己”这是一种巨大的包容，当你有足够多的允许后，生命就是一种流动的状态、好多事情无需多说你只需去做，你的能量自然会被感知。当对方去做他自己后，他也会对我有更多的包容与支持。
亲密关系中最重要的也许就是“支持的力量”。不同的身体，同一个灵魂，独立而相爱。
女孩：失恋很痛苦，我如何放下？
其实，人生真的就是生命的一场旅途吧。
这个问题，我想我要讲一个发生在我身边的故事：
以前，有个男孩子很执着的喜欢我，可是我却因为怕用不好的言语伤害到他，所以约他一起去徒步。从早上9点一直走到下午4点。
在徒步中， 我们走错路时遇见了同样走错路的一对夫妻，然后结伴同行，找到正确路入口后这对夫妻说累了让我们先走。我们往前走，又遇见了一队人，我们有说有笑一同赶路，后来我们走快了，他们没有跟上来；再之后我们不知道该如何前行，遇见了一位向导带着一群人，他带领我们走出来了，和我们说前方的路还有很远，我们可以就此返回，也可以与他们一同向前，因为累了我们停下来了。
准备回家的时候，我对他说：你知道我今天为什么约你徒步么？ 只是因为这个过程你看这一路陪伴我们的人，在我们所遇见的每一个场景中，我们走错时有遇见一对夫妻，他们要休息停驻，我们分开！ 然后我们遇见了一队人，我们走快我们分开，然后我们迷路了碰见了向导，我们停止了这场徒步他们继续前行，我们分开！其实这就是遇见、感情与人生！
我们要去学会接纳每一个来到我们身边的人，但是我们并不执着想要和他们永远的在一起，只是他们来到我们身边的时候，我们用心的去对待向对待自己一样；我们珍惜这一路的相伴，即使分开 我一路行走们也会祝福他们一路好好前行，每一个人都是我们人生当中的陪伴的过客，唯有自己才可以伴随自己一生，没有一定必须！这一路上有你走快也有我走快，只是因为我们觉得我们是一开始结伴同行的人，我们愿意配合着对方的速度等待彼此走完这场徒步。那么现在，现在我要回家咯！你也要回家的！这一路谢谢你陪伴，你无需原地等我，我也不会迁就你的步伐，就和他们一样轻松再见。
人生，就是这场旅途，我们从出生开始遇见我们的父母，他们是最初陪伴我们行走的人；可是随着岁月年华的老去，就和向导往前走可是他们已经到达了旅途的尽头，需要我们独自向前。我们遇见了我们的朋友；一路欢声笑语、引吭高歌，可是因为我们渐渐的走快了或者他们走快了，我们道别珍重；再我们迷茫时，遇见了我们人生中的导师，但将问题解开后，他或者我们想去歇息一下，我们感谢道别；而情侣又或者是伴侣，也许就是我和那个相伴的朋友，只是因为对对方的喜欢保护又或者认为对方是同路中人，所以我们愿意等，愿意调到步调一致，伸直愿意照顾TA一直前行。可是，也终有分开的一天，也许是死亡、也许是一个人步调太快又或者是被美景迷恋；但不管是什么原因，只愿给TA祝福，我们或是等待或是向前，终究是自己的选择。这一路上，我们会遇见太多的人，没有一个人是可以陪你走到最后的人，终将会分开。
所以，在一起的时候请珍惜；分开时，请祝福。
女孩：快30了，为什么谈不到一场好恋爱，浪费半年遇见奇葩，我该不该将就？
发型师：娶她，就是为了爱她；如果不爱不能照顾好她给她想要的，那为什么要娶她！
挺好玩的，今天给我剪发的发型师给我的他对老婆的态度我觉得刚好可以回给我这个朋友的问题。
如果说恋爱是荷尔蒙的分泌；那么婚姻就是一种灵魂的交融和对未来给与对方的承诺了吧。
对于我的回答是：人生很短，唯爱不能将就。
我们天生就知道我们爱谁，其实每一个出现的对象，都是与我们能量对等的个体，一直会重复你是什么样的人，你就会遇见什么样的人。都说婚姻是爱情的坟墓，于我而言我却觉得婚姻是爱情的升华，婚姻将我变成我们，婚姻将我们的组成变成了一个家，婚姻是让我们一起面对未来未知人生道路互相的最亲密的伙伴，婚姻也是在黑夜当中的光，我知道我正与我爱的人共同前行，是力量。
婚姻是最难的瑜伽。
对于婚姻，因为没有步入也许理解只在浅层。但是我想有爱的婚姻，有觉知的爱，我们会越来越懂得对方，在你越来越懂他的过程当中，其实一件事也再发生-------你会越来越懂你自己。
当你越来越看清什么使你心动，什么是你的心之所爱，你也就越来越明白自己是个怎样的人。你深爱的品质，往往就是你渴望成为的自己。
当你因为越来越懂他而越来越爱他，并且因为越来越爱他而越来越爱自己，你会发现，你越来越喜欢那个和他在一起的你，越来越喜欢那个心里有他的你，越来越喜欢那个深深地爱着他的你。当你不爱任何人，你的心就是空的，空荡荡的心是那么的孤独；当你有了他，有了爱，有了新模拟的生命就被充满了，你们的存在填补了各自心灵的饥饿，于是孤独感就消散了。
婚姻，可以将就么？
不可以，因为婚姻正在引领你遇见那个拥有爱入怀的“你”，它在帮助你的成长。
回归“离开一个人生活就会真的如我所愿好起来么？”这个问题
也许，在我们无法去与自己和好相处的时候，遇见100个人都有有101个问题，问题的卡点不在那个100，而在于“1”这个“1”就是我们自己。
2018就让我们有“觉知”的分手吧！无关鱼他人只有自己，去亲手与那个旧版的自己告别：再见~谢谢“我”这一路的跟随。然后，也要记得与旧版的“我”说：我依旧爱着那个旧版的“我”因为真实存在过。
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