愤怒出现的第一时间，
否认和压抑愤怒，会导致人错误地评判形势。
企管处自己的愤怒
必须清楚的知道愤怒，并知道这愤怒市为什么，然后富有智慧地处理它。
愤怒，给予你力量和动力，让你生命的每一分钟都具有创意，每一分钟都能表现出自己的风采。
两种愤怒
好的，即能保护自己的空间，又能促进关系朝建设性的方向发展。坏的
举例
《灵魂的黑夜》你最好和那些会表达愤怒的人做朋友
突破自己的舒适区，走入到更大的世界中，而舒适区的边界，总是又恐惧所形成。恐惧，长茶馆市在揭示着生命的真谛，越是恐惧的地方越是藏着极为重要的生命真相。
预习：让欲求流动
没有麻烦，就没有情感
1.欲望、声音、愤怒、喜悦、爱、恨、高峰体验、竭斯底里、心流。。。。。。这些都是活力。
2.你的需求不是罪
欲求是一个粘合剂，将我们彼此连到一起，知道完全找到真我。
3.让你的声音流动
积极回应。持续的发出声音。
愤怒出现的第一时间， 否认和压抑愤怒，会导致人错误地评判形势。 企管处自己的愤怒 必须清楚的知道愤怒，并知道这愤怒...
最近又恢复听武志红老师的心理学课程，听到流动主题， 看这些题目： 让悲伤流动、让愤怒流动、让欲求流动、让声音流动，...
让愤怒流动【武志红的心理学课】 2018-6-5 自由05 | 让愤怒流动 转述师：宝木 武志红 我们这一单元的主...
今天听武志红老师的《让愤怒流动》一课，仔细聆听、思考后，想起了我的好闺蜜小A，她就是典型的压抑愤怒性格。小A成长经...
自由06 | 两种愤怒 转述师：宝木 武志红 我们这一单元的主题是“让情绪流动”，这是第三讲，题目是“两种愤怒”。...
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武志红在专栏中讲过让情绪流动，愤怒也有两种愤怒，好的和坏的。好的愤怒，既能够保护你的空间，也能促进关系朝向建设性的...
让身体感受和情绪，情感自由流动，想哭就哭，想笑就笑。|武志红 武志红的心理学说写得很好，让我联想到很多身体感受和情...
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这两天听了武志红的关于能量流动的话题，特别讲到愤怒。改变了我一直以来对愤怒的理解。 关于表达愤怒这件事，从小到大的...
本文标题：听-武志红-让愤怒流动
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