关关一心周检视1,15～1，21

本月第二篇周检视，写下来重新回顾这一周，对一周进行反思与总结，上周周总结拖着拖着拖没了～打脸@_@.时光稍纵即逝，珍惜当下每一天。

好习惯养成

每天阅读纸质书1页7/7

豆豆每天喝一杯奶6/7

早起2/7

冥想1/7

8点钟以后，和孩子一起断网7/7

亲子共读6/7

每天收拾五分钟，随手归位7/7

泡脚1/7

一周喝一次豆浆1/1

运动1/7

周检视一个月4次2/4

碎片时间听喜马拉雅音频5/7

❤️【家庭】孩子经由我们来到这个世界，用心养育，让她成为更好的她自己，足矣换来我后半生内心的放心。

1，我强制把豆豆弄起来，说，我没时间了，强制给她穿衣服，刚开始，她还有反抗，但不是很强烈，然后我又强制给她穿衣服，还打了下她的腿，没想到，她想张口说，妈妈，要不这样吧，咱俩谁都别生气了，然后好好的配合我，站起来把衣服穿了。很多时候，如果我处在情绪区，不能立刻缓过来时，甚至忍不住用自动化的模式复制我母亲对我的教养方式对待豆豆，每次都是豆豆主动缓和气氛，那这样吧，咱俩谁都别生气了！孩子真的是来成就我的，在处理家庭关系的亲密关系方面，我真的不如孩子。

2，古人七不责，睡觉之前，我严厉的训斥她睡觉，结果引来她的恶梦连连，最近几个月豆豆姐老是担心做恶梦，肯定是遇到有情绪的事情，把情绪压抑了下去，压抑到潜意识，所以通过恶梦来释放，因害怕恶梦，所以每天都要求我报告宇宙，不让她做梦。

3，下班后单独陪伴豆宝，把老二放心的交给奶奶，越发会均衡两个孩子的情绪，单独陪伴豆豆去超市，豆豆已过了什么都想要都想买的好奇感，选了一盒大果粒，满足感强强滴。

4，樱桃妹到了长牙期，偶尔会冒出妈，妈，爸~爸，节节，奶奶奶奶，并且对自己的物品有强烈的保护欲，如果你要夺她手里的东西，她会强烈反对，做吵架状。

5，赵方宇小朋友回到4楼住，豆豆姐又多了个好玩伴，大部分的时间在和小朋友玩，我多了下班后收拾物品单独配樱桃妹，周末自己看书的时间，需要我反思的是，光去成长自己了，光把时间花在自己身上，想尽快给自己梳理出思路，看清方向，结果就忽视了豆豆姐，很多时候把她推给奶奶或则到4楼，读绘本的专注力也因为樱桃妹在旁边的影响而不能专注，此种行为习惯必须加以更正。

❤️身体健康，身体是基础！

忙碌喂奶容易便秘，而周六周日在家的两天，脑袋没办法处于冷静，和自己独处，关注不到自己的身体，周三中午的心血来潮，抱着樱桃妹下楼逛小区的童装店买衣服，让我消耗了不少卡路里。跑步运动一直未做，一个90天只养成一个习惯，这个90天养成写周检视月检视的习惯，将反思与总结，晨间日记的质量水准更高些。

❤️个人成长:努力遇见更好的自己

1，在面临辞职脚步越来越近的日子，注意力时不时分散在辞职后能做的事情规划上，当然也时常对未来充满恐惧感。而本周，我则学习到黑天鹅理论，反脆弱的概念，这世上唯一不变的就是变化，辞职是走出体制，生命在于折腾等支持我辞职，给我的辞职带来正能量的理论支持。

关关一心黑天鹅理论笔记 关关一心笔记 关关一心学习笔记

2，学习德芬老师，怎样才能不为情绪所苦？音频课程。释放愤怒，愤怒底下是很沉的悲伤，如果用泪水无法消溶悲伤，那么拳击，运动帮助我把锐利的力气消弭下去。

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3，学习断舍离，春楠老师整理课，运用到生活实践中去，把以前的柜子淘汰，孩子的衣服全都挂起来，省去了不停的收拾衣服，叠衣服，找衣服的时间，挂起来开放式一目了然，衣服有留白，再也不用看到乱糟糟的衣服影响心情，收拾起来又浪费时间和精力了，做的需要改进的是，自己在装衣架时，没有先思考再安装，浪费了好多无用力，再次要表扬李老师，我以为我是女汉子c，实际上，该你这个大男人干的事情，我还真没你干的好！在此嘉许下，等李老师回来，我请客。哈哈，见着有份，哀家高兴啊，吼吼~~~~

更换前孩子衣服柜子状态 更换后一目了然

❤️事业:

不得不说，所有的事情都是for 我而来，不是冲我而来，处理投诉最大的好处是主动权把握在我自己手中，我可以随时调整我自己的工作心态工作方式，有一种一切都在掌控中的感觉，不用担心其他的外部打断，事情做完后，我可以静静地和自己呆在一起，或冥想，或反思，或总结，或回想学习的内容，在移动公司最后的辞职阶段，反倒成了我更珍惜的时光，感恩自己的进步，要离开了，不在在意以前在意的失业保险，更在意最后的阶段把工作做的更细致更完美些，不给别人留麻烦！

❤️财富:财富的积累应该是吸引财富，创造财富，而非节流节省累积

淘宝支出

采购衣服花销

日常买菜生活费花销

❤️社交:只有你强大了，你的朋友圈才能强大，当你还未强大，请你努力向强大的人靠齐。

1，微信上，通过简书弱链接到聚童，又通过聚童链接到情感专家依莲老师，海强弟弟，都是终身学习，泡在易效能，追求自身进步与卓越的同频伙伴。更知道了荔枝微课这个平台，叶老师说的，海燕转述的，烂开始，好开展，好结果，我以前还只是在脑海里空想，现在生命中出现的来帮助我将空想变成现实的人，都是我的贵人，感恩遇见。

2，因为要去上易效能线下课程，所以有写了自我介绍的想法，将儿时那些我隐藏的记忆都统统晒晒，坦然接受过去的一切，和过去说再见，和聚童的相遇，让我有动力发表出来，最后3000多字的自我介绍及成长经历，让我更加了解此刻的自己:真实，真诚，善良，有一颗追求向上的心！

关关一心周检视1,15～1，21