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“敏感”一般和“内向”相因相生，合称为“内向高敏”。
这其实与其说是一种心理疾病，不如说是一种天赋。
“内向高敏”有着非常强的感知力，能感知到别人感知不到的情绪张力，捕捉到别人捕捉不到的深刻洞察，发觉到别人发觉不到的细微变化。
你之所以“常常因为别人的一句话、一个表情而多想，做事常常太顾及别人感受导致自己吃了不少亏，以至于每天都小心翼翼”，无非是，你不知道利用自己的天赋而已。
你错误地将其全部用在了内耗上。
内向高敏就像是一把双刃剑，用得不好，伤人伤己；用得好，利人利己。
正确的做法是，对那些不必要的人事物，收回你的能量，做到不看、不听、不念。而把你“内向高敏”的天赋，用在优先级更高的人事物上。
比如用你对情绪表情的感知力，去共情那些真正的好朋友，以加深你们之间的感情；比如用你对事物的深刻洞察，去处理领导交给你的复杂棘手的问题，以获得升职加薪；比如用你对细节的超强把控，去找到那些能决定成败的细节，以走向成功之路。
说到底，“内向高敏”赋予我们的不过是一个“感官放大器”，让我们对“痛苦”的感知力成倍增强，也让我们对“幸福”的感知力成倍增强。
聪明的“内向高敏”者往往只会去看这个世界光明的、积极的、正向的那一面，不聪明的“内向高敏者”看什么都是黑暗的、消极的、反面的。
所以好的心态很重要，多做积极的自我暗示，告诉自己“我很优秀”、“我非常棒”、“我超厉害的”，你就会从潜意识深处得到积极的正向回馈，从内心深处获得非凡的勇气和信心，从脑海深处迸发出无穷的潜力和智慧。
那么，最终你会发现，所有的问题都将迎刃而解，所有的困难都将为你让路，所有的机会和好运都将向你走来。
以上，供参考。
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