如何让自己变得不那么敏感?先来举个简单的例子:
你将玻璃杯打碎,看着那碎片,你认为杯子易碎,会划伤手。
你将玻璃杯握在手中,你再试试能否捏碎。
质是没变的,只是先入为主的想法让你改变。因为是玻璃,所以就认为易碎会伤人。
当它被制成各式漂亮的杯子,它就不单单是玻璃,而是一个装水的器物,它有着它应用的承载力,此时它握在你手中,你还会记挂着它会碎伤到你的手吗?显然喝水比较重要。
同理,敏感的心也一样。
心就如同玻璃制成的器物,承载着你所能承载的悲欢喜乐与一切,包括敏感。
当你看到一件喜欢的物件,或是遇见你喜欢的人,心里自然会高兴。
当你遇见一些你不喜欢的人和事,你的心里自已会不开心。
你会因为设想、预知的结果而去拒绝所要经历的美好吗?
如,你正要开始一段恋爱,却担心恋爱会带给你伤害,而拒绝恋爱吗?显然不能。
你将心看着一个载物的器物,敏感,只是揉进这个器物的一个部件。正如玻璃制成的杯子,你会担心它会碎而不用它喝水吗?
所以不要随意给自已设限,贴标签。任何时候的任何感觉取决你的关注点和方向。
敏感只是心众多感观中的一个。心没变,只是你的想法在改变。正视它,用你的心去调和,敏感就不那么重要。正如你用杯子喝水一般,会不会伤到手不重要,重要的是那刻喝水比较重要。
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