如何让自己变得不那么敏感？

如何让自己变得不那么敏感？先来举个简单的例子：

你将玻璃杯打碎，看着那碎片，你认为杯子易碎，会划伤手。

你将玻璃杯握在手中，你再试试能否捏碎。

质是没变的，只是先入为主的想法让你改变。因为是玻璃，所以就认为易碎会伤人。

当它被制成各式漂亮的杯子，它就不单单是玻璃，而是一个装水的器物，它有着它应用的承载力，此时它握在你手中，你还会记挂着它会碎伤到你的手吗？显然喝水比较重要。

同理，敏感的心也一样。

心就如同玻璃制成的器物，承载着你所能承载的悲欢喜乐与一切，包括敏感。

当你看到一件喜欢的物件，或是遇见你喜欢的人，心里自然会高兴。

当你遇见一些你不喜欢的人和事，你的心里自已会不开心。

你会因为设想、预知的结果而去拒绝所要经历的美好吗？

如，你正要开始一段恋爱，却担心恋爱会带给你伤害，而拒绝恋爱吗？显然不能。

你将心看着一个载物的器物，敏感，只是揉进这个器物的一个部件。正如玻璃制成的杯子，你会担心它会碎而不用它喝水吗？

所以不要随意给自已设限，贴标签。任何时候的任何感觉取决你的关注点和方向。

敏感只是心众多感观中的一个。心没变，只是你的想法在改变。正视它，用你的心去调和，敏感就不那么重要。正如你用杯子喝水一般，会不会伤到手不重要，重要的是那刻喝水比较重要。