如果你仅是简单地将此书定义为专业化的高级鸡汤也无妨。那么我也简单地告诉你，你只是个得了病都不知道病源和症状生物。
在阅读之前，我已做好疼痛的准备，因为我知道我情不自禁会回顾成长过程中的不幸和创伤，也会为所有的病症痛哭流涕。
我将此视作一场心灵的外科手术，一场开膛破肚又不打麻药的外科手术。而我自己就是执刀医生，自己给自己做一场漫长，痛苦而又无比清醒的外科手术，割去我最不堪回首的过往。
所以，我的最终目的并非自怜自艾，而是在勇敢直视病症和痛苦根源的基础上，进行心灵的自我治疗。而这一场治疗，注定是痛苦的，孤独的漫漫长路。
这两三年来，看过的书也不少，曾经码下的文字，多少难免于人云亦云，也少不了对作者的盲目崇拜和谄媚。可是从没有一段文字是如此的自我，因此，我愿意以此作为我认识自我的开端，探索自我的起点。尽管开头并不华丽，登场并不粉墨，却恰恰是最真实的，也是最需要勇气正视的自我。我需要不断的调整对自我认知和对外部世界的认识，借助经验和对痛苦的思考，完善判断力和行为能力。
我首先要向被我伤害过的每个人道歉，为了曾经人格的不健全而导致强烈的情绪以及各种因无能而恼怒的不恰当行为所道歉。
其次，正视自我的基本原则是承认并接受已发生在自身的事实。终究我是个感性的人，不良情绪时常左右着对自我的判断和对外部环境的判断，所以我会常常会用强烈甚至是极端的言行来对事物做出反应。同时我也承认，我是个心灵更脆弱的人，对过去失望，对将来迷惘和对现状的逃避都是切实发生在我身上的病症。所以，当下是我不得不对自身采取实际行动的临界点，进行一场自我救赎。
尽管目的很明确，可是对于结果，我不得而知。我无法得出一个像数学一样精确的标准答案。所以，这即是心灵的剖析，也是心灵的雕琢。而每一刀下去，都是痛的。而我，早已准备好接受这疼痛。
最后，作为对正视自我所产生的最有价值的引申意义在于：总结自身的病因，发现自身病症，治疗自身疾病，最终成为心里健康成熟的人，努力做到避免成为我们下一代的病因。
【最后说一句：所有不敢正视自我问题的人，都的是在装逼】
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