即将步入或正处于青春期的女孩，可能比以往更加在意自己的外貌、别人的眼光。照镜子时，也许你总能找出不满意的地方，也许你会发现“自信”“爱自己”并非易事。近年来世界各地掀起了身体自爱运动，其核心建议是专注于自己身体的功能，而非外形——研究表明，这是缓解外貌焦虑的有效办法。
《女孩，你很OK》帮助女孩转念，把注意力从“我看上去怎么样”转向“我能干什么”“我感觉怎么样”“我是什么样的人”，鼓励女孩把身体看作自己强大的工具。读这本书时，你会发现，“漂不漂亮”从来不能定义你，你是如此生动、自在、有力量。不止于此，本书温柔阐释何为自爱，并提供10个自我关怀的具体方法，给处于自我认同关键期的女孩以慰藉、指引和力量。
澳大利亚社会活动家杰西卡·桑德斯娓娓道来，从认识身体的独特性，到关注身体的功能，再到如何进行自我关怀，叙述完整而周到。巴西艺术家卡罗尔·罗塞蒂打破单一刻板的审美标准，展示各种各样的五官、皮肤、身材、发型等，尽可能让不同女孩都能从中找到共鸣。这也是市面上少有的坦诚描绘生长纹、腿毛、腋毛、痘痘的童书。
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很ok
很OK
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本文标题：女孩，你很OK
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