从根解决拖延症的方法

很多人有拖延症，

都知道不好却不知道如何改善。

要想根除拖延症，

就要从“根原”找解决方案。

其实拖延的根本原因很简单

自己不喜欢，不想做。

那为什么不想做呢

无外乎两个原因

太难和动力不足

那怎么整

1.拆解成简单上手的小步骤，

2.想象做成事对自己有什么好处。

所以解决拖延症问题，

不是靠人的时间管理能力，

而是拆解能力和想象能力。