早起

作者: 鸿儒说 | 来源:发表于2022-01-11 23:11 被阅读0次

           

    早吖

            谈到“早起”,或许对于部分人来说还是有困难的,尤其是在假期的时候,好不容易才得到的美好休息时光,不能白白浪费了呀。

            其实,殊不知我们早上懒床的那几个小时并没有起到补充睡眠的作用,反而有时候是越睡越困,越睡越想睡,这样持续一段时间之后就会产生恶性循环,还好我在假期的初期时间里意识到了这个问题。

            于是,我决定明天开始要早起,坐起来精神的看书,中午可以午睡一会儿,毕竟还有那么多的假期任务没有完成呢,这才刚刚是开始呀。绝对不能让时间白白浪费,要让每一天都有意义,这是最起码的!

    keep early hours

    相关文章

      网友评论

          本文标题:早起

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/menicrtx.html