年初自白
昨天立春，今天又是2019大年初一，在这样特殊又重要的日子里，我觉得每一个人都会有特别的想法。而我，在爆竹声声中，在喜气洋洋中，在祝福声声中，心底却会暗暗伤神，淡淡的忧愁在全身蔓延开来。
忧烦之根源就是睡眠质量差。这是我一直以来的状态，曾得管见老师开导，有一段时间里，睡眠状态好转许多，但是近来又恢复原样，主要是为在乎的亲人操心，明明知道是“瞎操心”，但是放不下。
最最痛苦的情景就是：感觉非常困，但就是睡不着。人躺着，眼睛也闭着，也做好几次深呼吸了，但是就是睡不着，感觉大脑神经一直在高速运转不得停歇。每次听到身边人轻微的鼾声，我又羡慕又自怜。一觉睡好，感觉非但不清醒反而更头晕，眼睛感觉胀鼓鼓的，脚底感觉很木，心情很差，情绪低落。因为长期这样，导致身体得不到彻底的休息，消磨了很多精力和神气。白天来临，硬撑着强颜欢笑，处理各方面的信息，热情对待遇到的每一个人，积极应对遇到每一件事情，可是身心非常疲乏和困倦。
年初自白
昨晚在半梦半醒中，新一年的晨旭悄然而至，心情复杂地迎接着新春，身心却追寻着什么？
让自己简单一点，给内心卸下负担，让身心轻松。新年里专心学习，加强锻炼，排除杂念，用心生活，做一个自己喜欢的人，做最自己的贵人。
惟愿2020大年初一回首是不再有今天的忧烦。
年初自白
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