一觉
醒来了，昨晚睡的早，心里一丝丝担忧错过了什么。
二觉
听蓝心老师的语音分享，内心一片温暖踏实。
三觉
二宝给小弟弟穿鞋的时候，很开心。
四觉
送完二宝，走在马路上，听到大巴车刺耳的喇叭声，感受到头顶和脚底的恐慌感，看到了这只是自己的一个念头，看到了这个感受不是自己，放下了。
五觉
听珊珊老师的语音开始静心，运用老师说的方法，只是去看自己的念头，发现当“看”的时候，念头自己就弱了掉下去了。
六觉
电话没电了，找不到充电器，电话又响了，出现一丝丝着急，看到了，平静了下来，然后找到了。
七觉
中午陪大宝聊聊天，再次体会到亲子交流很重要，用心陪伴倾听，孩子自己知道怎么做。
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知者不言，言者不知。 聪明的智者从不多言，无知的愚者却喜欢四处说长道短。 人与人相处，贵在沉默止语，不在牙尖嘴利。...
我发现写日记真是让自己保持觉知的好办法，带着觉知吃好每顿饭，带着觉知睡好每晚的觉，带着觉知写好每一篇日记，带着觉知...
觉知日记第47天0702 上午跺脚静心找回自己，感动不已。 下午听了下凡炳老师的音频，很多事情真是自己作的，老师答...
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本文标题：觉知日记47
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