自我改变有多难

今天有一些些小懒惰，看着进入了倒计时，可是还没有完成计划中的事情。比如写作，比如阅读，比如复盘整理。

尽管早晨认为自己改变了思想，就会想当然的，会有行动的改变。可是临到最后的现实却有些很打脸。该做的事情依然有不少，没有完成。想象中的自己，仍然在想象中。今天的我和昨天的我没有太大的变化。

为什么自我改变会有这么难？如果按照我以前的习惯，我会开始谴责和批评自己，非要把自己骂个狗血淋头不罢休。这是在效仿曾国藩的行为。只可惜作为湖南人的他，天生有一股倔强气和硬骨头，兼有打落牙和血吞的气概，批评和责骂只会让他吸取教训，不再重犯。作为非湖南人的我，此时的批评和责骂可能会让自己的意志而消失殆尽，陷入到情绪低谷之中，大概率的会影响到明天的行为。

其实自己想想行动力不足的原因还是蛮多的。

首当其冲的就是意志力的问题。意志力就是做一件事情持久的耐力，有天然的因素，也有后天的培养。天然的因素要么来自父母的教育和引导，在我们成长的过程中，有没有创造条件来有意识的着力培养这种能力？要么就是生长环境中种种的挑战，不得不面对现实，从而消化了这种能力。

排在第2位的就是习惯。习惯是一个人各种习性的复利效应。这个习惯涵盖生活，工作的方方面面。多年吃大米的人，恐怕一下很难喜欢上面食；多年喜欢睡懒觉的人，让他清晨起床就象要了他的命；多年行为懒散，放纵自由的人，也是很难做到守时自律的。习惯就像习性一样，会成为性格的附属成分，融入到我们不自觉的行为之中。

最后就是环境的影响。教室，医院，酒店的环境让人一进去就会自觉的变换身份，这就是强大的环境带给人的暗示作用。生活的环境和身边的人都会向我们发出暗示信号。他们所做的事会影响到我们的行为。优质的环境自然会促使我们有积极向上主动的行为，反之亦然。

一下找到了三个理由一堆的借口，由此看来是不想给自己的行为负责任了。其实不然。

只是客观的讲，知道和做到之间相差着十万八千里，中间还需要付出千辛和万苦方能达到。因为在这个过程中要自觉的抵御先天因素带来的影响，同时还要将要实现的目标与若干年以来形成的行为习惯，去做对照和检视，复合的行为留下来，不复合的行为要pass掉。可想而知，这是巨大工程，需要时间的保障。

其实只要我们个人是积极主动的，而且有意愿要做出改变的话，这些理由还会是理由吗？