没办法日更的时候，就写“日更”

是的。今天又得水更。

这个梗几乎已经是“每个月总有那么几天”这么一个非周期性问题。不定期发作，发作的时候完全没有办法，写不出来就是写不出来。

当然，这是一个普遍性问题，而且这个“每个月总有那么几天”不分性别、写作水平，每个人都会遇到，但凡来简书比较久，又曾经尝试过日更的，就知道“写不出来”几乎已是简书话题的主旋律，每个人都写过的话题。

今天，再次来到这个节点，我有三个启发。

• 01 为什么会写不出来

为什么？答案可能会有很多，没时间、没灵感、不知道写什么……

今天我的个人体悟是：我过的太好太开心了。

在悲伤、焦虑、不顺利的时候，看什么都是话题，什么都可以写，一个头条、一次热搜、一个突如其来的获得感，全都可以大书特书。所谓所愁善感，悲伤的时候更适合善感嘛。

快乐的时候就未必了，满心满怀的都充盈着，没有情绪去伤感，也没有脑力去冷静，总之就是，我太忙了，忙着开心呢。

所以，写不出来就要恭喜你，你过的太好了，那就开心吧，反正每个月也就那么几天。

• 02 一体两面，另一面是什么

《易经》的一元论，凡事本身就是正反两面，那么，没办法日更的另一面是什么？

我觉得另一面是重视，是热爱，有程度差别，没有本质区别。

为什么你会为“没办法日更”焦虑，还郑重其事的为此写下来？

因为你重视，如果不care，你大可以不更就是了，又不是KPI，不扣工资奖金，没有道德谴责，甚至没人知道，你为什么要重视？难道只是为了日更勋章吗？为什么一个不值钱的勋章你会在意呢？

只有一个答案。你重视，你喜欢，日更对你本人很重要。你喜欢这里，喜欢坚持日更的自己，你为自己坚持日更骄傲，哪怕没人知道，你也愿意傻傻的坚持，默默日更。

只有真的热爱，你才会愿意做这件事。尽管，你可能还拿不住你到底有多热爱，但你没放弃，那就是爱。

• 03 没办法日更，写什么

很多教程，众多说法。人人都可以尝试。

我今天的体悟是，写不出来的时候，就写“日更”。

冉云飞老师教给我的写作第一课，是“诚实的写作”。写了三年之后，我也没办法自信的说，我在诚实的写作。这最简单的一课却是最难，写作里的没办法诚实，就像演员没办法松弛的表演，演什么像什么一样，诚实，看起来简单，其实最难。

此刻，我粗浅的启发是，当没办法日更的时候，正是诚实的面对自己的时刻。

既然要水更，不如自说自话水自己，明目张胆面对自己的无措，正好是机会。你的每一次写不出来，一定和上一次有些微不一样，你一定会缓慢进步，略有体悟，就像今天我的水更一样，水的坦荡，也水出了进步。

所以，没办法日更的时候，就当做一次自我梳理吧。写你坚持日更的初衷，写你不忍放弃的理由，写你的焦虑和无助。这种一手的体悟，看别人写的水更，你可能发笑，自己写的时候，你会发现，比好笑更可笑，所谓不知所云，大抵如此。

• 04 为什么我让你写不出来的时候写“日更”

人类的情绪中枢有特别的机制，有一条基本逻辑是，当情绪来临的时候，别去对抗，越对抗，你就越会喂养它，它会变的更加强大，不仅这次吃定你，当下一次来临的时候，让你更加无法抗拒。陷入无尽轮回，回回败在情绪之下。

正确的做法是，当情绪来临，你观察它，体会它，看着它来，看着它走，不去对抗，也不做无谓的挣扎，到点了它自然就走了。

“无法日更”也是一种情绪，一种必然会来临，也必然会离开的情绪，我们不去喂养它，明天，新的一天自然为思如泉涌。

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你看，今天的水更，就水的很有水平，水出了新高度，水出经验值。当下一次我写这个话题，一定又会有新的启发。

而在无法日更这件事上，也必然是个永恒的话题，毕竟，每个月总有那么几天。它就是一种自然的人类情绪，我们一起呵护它。