谦卑

谦卑代表清楚自身的不足，承认自己的局限，能放下自以为是的坚持，能够站在别人的立场，接纳别人意见，改进自己的缺失，因此谦卑是自性成长的源泉。

谦卑表示我们愿宽以待人，不随意批评评价，愿给别人温暖。不论我们身处环境是优渥或简朴，都能随遇而安，融入当下，因此谦卑可以带给别人快乐，也让自己随时随地泰然处之。

保持发自内心的谦卑，成为一种习惯，将可以看见更宽广的世界，对事情的见解也更长远，处事自然圆融无碍。真正懂得谦卑的人，内心是温暖和谐的，不会伤害他人，不须强求他人

上善若水厚德载物。水利万物而不争，处众人之所恶，故近于道。平平常常的事物却谁也离不开他，易于忽略的地方往往隐含着伟大。

人体70％是水，地球70％是水，天人合一。每一个人的状况和起心动念都会影响到身边和整个地球的能量。万事万物都暗合于道，道在平常，处处是道。

过去的思想决定现在的状况，现在的思想决定未来的生活状况。随时感受美好的能量，美好和快乐是一种选择，这种选择将带来更多的美好和快乐。

调节自己的频率，频率高的人情绪稳定，心里宁静喜悦且充满了爱。一个大恶人内心抽丝剥茧之后其实也是有爱的，我们每个人的本质都是永恒的意识之光，爱是我们的本质。

因为在爱中我们感受到的是无比轻松和舒服，但凡起心动念中有一点邪恶和不好的想法，就会感受到身体的不适，因为我们不是恶所以需要消耗更多的能量。我们给不了自己没有的东西。性恶论是西方的思想，性善论是中华传统文化的思想：人之初性本善性相近习相远。

努力，反省，谦卑，利他，感谢，止念。

生活是大修行，活成一个好人就是大修行。