晨间日记｜向好习惯要睡眠

        今天天晴，要赶去学校上课。咱学校周六周日不跑早操，因此有时候我会多睡下。平常5：30就要起床，这两天可以6:30起床。但是仍然感觉睡眠不足，因为有时候晚上想着第二天可以多睡会儿，因此也就比平时睡得晚。

        一定要养成好习惯，保持必要得睡眠时间。晚上在床上不能碰手机，不管什么理由。昨天晚上从学校回家，就已经到了23：00了，上床时到了23:30了，在床上写了一篇工作反思，差不多到了凌晨一点。