安宁方有真趣

《小窗幽记》里说：“清闲无事，坐卧随心，虽粗衣淡食，自有一段真趣；纷扰不宁，忧患缠身，虽锦衣厚味，只觉万状愁苦。”

【译文】

清闲无事，坐着或者躺着都随心所欲，即使是粗布的衣服、清淡的饮食，也自然有一段天然之趣；内心纷扰不安，忧患缠身，即使是穿着华美的衣服，吃着醇厚的美味，也只会觉得万般苦恼愁闷。

〔感悟〕

感觉这一段话说的很有道理，一个人只有真正的从内心里面回归到安宁平静，那么才不会因为外部的事物而影响自己的情绪，才可以真做到“不以物喜，不以己悲”。