《逆商》

稻盛和夫说过一句话“年轻时候的苦难啊，花钱也要买”，我现在越来越喜欢这句话了，不知道稻盛和夫先生是在什么时候真正明悟到这句话的。

本书主要讲的是人在面对逆境时候应该如何自处，人是情绪生物，情绪生物本能的寻找快乐，逃避苦难。生活中充满了困难，如果面对困难以及从困难中受益，就成了人与人之间的分水岭。

面对困难的时候非常重要的一点就是觉知，人们很容易陷入到潜意识的思维惯性当中，也可以说是跟着感觉走，在负面情绪当中意识到，并且应用书中的渺小化，阻断法等应对方式可以有效让我们从负面情绪中抽离出来。

我们面对逆境的时候经常会出现，习得性无助，灾难化思维，以及逆境困局当中无法自拔。

只有了解我们的情绪，通过不断学习逆境的原理，了解逆境的规律，就可以成为逆商的高手。