【字数】198
【正文】
学习靠自主,自悟,自觉想要生活日子,一天比一天好,就要反思这一天做的好的地方和做的不好的地方,好的地方提升频率,不好的地方就带着察觉,让他出现的频率逐渐减少。
反思的适合时间:晨间日记,碎片时间,睡前冥想。
工具现在用笔本马上走出舒适区,用练习刻意练习用印象笔记。
一事:1.反思三问句,2.清空收件箱;
一日:1.每天早上要问自己做什么?
2.每天晚上要问自己做了什么?
一生:反思六问句。
【字数】198
【正文】
学习靠自主,自悟,自觉想要生活日子,一天比一天好,就要反思这一天做的好的地方和做的不好的地方,好的地方提升频率,不好的地方就带着察觉,让他出现的频率逐渐减少。
反思的适合时间:晨间日记,碎片时间,睡前冥想。
工具现在用笔本马上走出舒适区,用练习刻意练习用印象笔记。
一事:1.反思三问句,2.清空收件箱;
一日:1.每天早上要问自己做什么?
2.每天晚上要问自己做了什么?
一生:反思六问句。
本文标题:【标题】:D18 吾日三省吾身(第52~54讲)
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