职场人的熬夜打卡损益

偶然的机会，今年7月5日加入一个线上演讲训练营，开启线上学习打卡生涯，收获很多，除了演讲能力有所提升外，最重要的是通过一起学习的同学知道并加入007。

加入007后，对里边的各种圈子充满新奇与欣喜，一股脑加了四个打卡群。由于自己平时工作较忙，加班是常态，在每个圈子按时打卡甚至变成了自己的压力与负担。

由于时间和精力有限，经常为了打卡要熬到十一二点，严重影响第二天上班的精力并出现一些身体不适。

我就在反思，如果为了打卡把自己搞得很疲惫影响到工作是不是得不偿失。

随后我开始调整作息，每晚十点半睡，早上五点半起，根据自己的工作强度和精力，只留下两个践行群，最近感觉好多了。

作为一个职场人，如何权衡打卡和工作的关系，对精力和时间分配需要认真考虑。学习是目的是提升能力，落脚于促进工作，如果本末倒置，可能就成了勤奋的假学习。

接下来，继续与时间和精力做朋友，根据自己的兴趣有选择的断舍离。看待别人的选择，不盲从不焦虑，做更好的自己而不是更好的别人。