五月底了，马上就是6月，炎炎夏日就要到了，一年四季最关心的问题——白，到这个月显得更加明显。
因为大家要露腿露胳膊
谁不想白花花的闪眼呢？
白，真的不是一件很容易的事，经常有人私信问我，小姨你是怎么那么白的啊？
我一时语塞，如果一句话就能说清楚，那么世界上就没有黑的人了。
所以少年们不要做梦了，这个世界很现实，做什么事都要一步一个脚印，没有什么一步登天的事，变白也是如此，如果有谁跟你说，他用了什么单一的方法变白，我可以告诉你，除了打美白针，其他健康的方法是没有的。健康的变白是方方面面都做到，日积月累且持之以恒才可能发生的事，鉴于变白工程强大，我也没有办法用一篇全部概括，所以先写一部分最好做，能坚持且安全的办法。
一：不要被晒到
第一点就是字面意思，不接触到太阳，且长时间不接触到太阳，一个夏天下来，你会发现，即使你别的美白的方法啥也不做，也会比别人白很多。
这个比较适合学生，宅，不需要上班的人来做，可以白天不出门，有什么事情等太阳下山了再说。
如果你是在家一刻也呆不下去，非要在外面耍的人，那么这条不适合你。
学生党一个暑假白天不出门变白来我这反馈的还蛮多，这种属于纯捂白，简单好操作，如果你能有不出门的条件，可以一试，一个暑假6到8月，不多，真的可以白很多。
二：防晒
防晒当然是老生常谈了，但是还是有人因为懒，麻烦，投机取巧的心态而没有严格执行，导致即使自己认为自己做了防晒，但还是变黑了，就会抱怨，我明明也按照你说的做了啊，也涂了防晒霜也打了伞也戴了帽子，怎么还是黑了呢？
以下给你们总结下为什么用了防晒霜还黑了的原因：
1.量不够。很多人觉得防晒霜太黏太油，即使涂了也就薄薄一层。这样的涂防晒，可能一年都用不完小小一罐防晒。而正确的做法是，30ml的防晒一个月的量，如果你每天用防晒，一个月还没有用完30ml，那你基本上涂也是白涂，不够量的防晒=没涂。正确的量，下面有示范，请继续看。
2.没有补涂。这点一天都在室内的请忽略，在室外的请继续。持续在室外，可能因为流汗或者时间长，防晒力度下降，因此隔2-3小时就需要补涂，比如军训、露天玩耍、中午出去吃饭。
3.因为暴露在外时间短而忽略防晒。很多人觉得我上班上学，在路上只需要5-20分钟，这么短的时间不涂或稍微涂点防晒应该就可以了吧。大错特错。曾经有一年我就是这么觉得，下了地铁只需要走五分钟，结果一个夏天下来，我再去见二姨，二姨一个夏天都穿了长裙，我穿了短裤，我的腿简直黑的没眼看。从此以后，再也不敢怠慢防晒，要不裹的严严实实，要不涂防晒涂的厚厚的。
4.选了爆款而防晒力度差的防晒霜。自从防晒这个概念深入人心之后，当然也火了一大票防晒，大家也难免跟风。事实是，很多大网红推荐的防晒霜防晒力度并不强，只可能是因为使用感好。而判断一款防晒的最重要标准是防晒力，当然，使用感好当然是最好的了，但如果仅仅只是使用感好而忽略了最基本的防晒值，那这个防晒霜也是不合格的。
以上原因，请对号入座，如果你还有其他原因，也欢迎分享。
点击复习小姨去年用的防晒文末福利丨看了那么多防晒，这次给你看点不一样的。去年的时候小姨还用喷雾，今年喷雾大火，我已经不用了。
原因有二：
喷雾虽然方便，但是要涂够量，一瓶用起来比防晒霜还快，以大部分随便喷喷的用量根本达不到防晒的效果。我去年腿就是这么被晒黑的；
喷雾大部分都很油腻很黏，使用感不是特别好，而且有的会烟雾缭绕，非常呛人。所以今年我一个喷雾都没有买，全部防晒霜。
下面分享下，这个夏天我在用的防晒们。先说下，敏感肌的我，选防晒时，大部分选物理防晒。
之前被盗图严重，所以全部打了打打的水印，大家凑合看
NOVSPF32清透防晒乳
这个防晒，在市面上知道的人还不多。
大家都知道我是敏感皮肤，所以不管是挑护肤品还是防晒，不过敏是我的首选，nov这款防晒是专门为敏感肌设计的。
防晒类型
物理防晒
泛白
很多物理防晒泛白严重，浮在皮肤表面，nov这款在刚涂上脸的时候会有一点点泛白，但是吃顿早饭的时间，对我来说也就10分钟的时间，泛白就下去了。所以泛白这点过关。
防水
这款不防水，所以用清水就可以洗掉。连洗面奶都不需要，简直是敏感皮的救星了。
清爽
再说清爽度，去年冬天开始用了一阵子我就开始戴口罩了，防晒放了一两个月，到开春又拿出来用。
我是干皮，但是一天下来脸会出油，之前用一些别的防晒不涂粉底，回家照镜子都油光满面的，但是这款让我特别满意的地方就是，在室外待一天到了晚上回家再照镜子，脸上一点油都没有，粉饼啥的都省了。
肤质
之前在群里跟大家剧透这款防晒，有油皮小伙伴反应也很好用，所以在肤质上，油皮干皮都没问题的。最主要的是敏感肌一定不能错过。
防晒值
这款的防晒值是SPF32、PA+++，日常通勤逛个街啥的完全够了。
之前的真爱防晒fancl一直断货，实在是等的心累，碧柔这类网红防晒我还过敏，因此找到了nov，希望它继续小众下去，我们自己知道就行了哈哈。
嘉娜宝ALLIE高效矿物保湿防晒霜
这款防晒算雷区，我要自我批评一下，我当了跟风狗，万千博主都在推的防晒，没忍住就入了。对干敏皮来说实在太不友好了。
简单来说，这款防晒就是贵价版的碧柔，酒精极重，上脸分分钟过敏。我只用过一次，后面直接当身体防晒用了。
防晒类型
物理防晒+化学防晒
泛白
不泛白，因为是啫喱质地的，所以涂开不泛白，像没有涂任何东西一样。而且酒精极大，建议敏感皮碰都不要碰，油皮城墙皮你随意。
防水
这款防水，所以要用卸妆。
清爽
那么多酒精，能不清爽嘛。这款唯一的优点也就是清爽了。
肤质
孕妇不可用。适合油皮、城墙皮。干皮、敏感皮慎入。
防晒值
虽然涂不了脸，但是SPF50、PA++++的防晒值，涂一涂身体还是不错的。
EVY防晒慕丝
今年的新尝试——防晒慕丝。新尝试就踩雷也是很心累。
防晒类型
化学防晒
泛白
不泛白，有增白能力。胳膊黑的涂了之后能明显白一个度。但是味道十分十分的难闻，有一股化学产品的味道，第一次挤出来我差点没吐。
防水
这款慕丝防水，需要用卸妆产品卸除。我一般涂在胳膊上，不上脸，所以直接用沐浴露洗掉。
清爽
刚涂上身体的时候非常黏腻，黏腻到半个胶水吧。一开始我没太在意，后来摸了摸自己的胳膊，简直黏到不想再碰一下。两个胳膊碰一起都可以粘起来。不过过了半天之后，到了中午黏腻感已经没了，估计防晒力度也慢慢退去了，这时候需要补涂，然后又是一番黏腻。。。
肤质
因为这款防晒，我是不建议上脸的，因为太黏腻了！估计在脸上会搓出条儿，所以涂身上的话是任何肤质都可以的。如果你好奇慕丝这种质地，又不介意黏腻感且能忍得了这个化学的味道的话，倒是可以一试。
防晒值
SPF30，PA+++十分上班上学通勤使用了。
珂润润浸保湿护体防晒乳液
这款防晒也算是我的爱用防晒之一，但是不是很好买，代购也不爱代这款，代购总是推难用的爆款。。。我真是怨念很深。
防晒类型
物理防晒
泛白
不泛白，很好用的防晒，是涂改液质地的。涂上之后有一丢丢增白效果，吃完早饭，脸上像没有涂任何东西一样。
防水
不防水，直接洗面奶可以洗掉。唯一的缺点是PA只有两个＋，防晒能力较弱。
清爽
很清爽的物理防晒。很多人不喜欢涂改液质地，觉得拔干，这款就还好，因为是给干敏皮用的，不是很干，夏天作为通勤用是OK的。
肤质
干性敏感肤质。这款的瓶子上都赫然写着【干燥性敏感肌】，所以其他肤质的就不要凑热闹了。
防晒值
SPF30，PA++作为通勤完全OK，如果你长草这款可以让代购帮你看看，这是检验你代购是否靠谱的其中之一标准。
京润珍珠美白防晒露
这是去年冬天时最爱的防晒，国产的防晒我涉及很少，这算是第一次尝试。
防晒类型
化学防晒
泛白
泛白非常严重，但是我当初没有发现的原因是，我自己本身就很白，所以相对于我的肤色，其实也不算很严重。但是推荐给皮肤没有那么白的小伙伴用就跟我反应说用完跟脖子色差很大，所以这款还是比较建议皮肤白一点的人用。没那么白就不要凑热闹了，会白到你怀疑人生。
防水
这款不防水，用洗面奶可以洗掉。
清爽
不是很清爽，冬天用是因为很厚实，用着也不会脱皮，但是等我夏天拿出来用，搓泥严重，怕再等到冬天用，防晒力度不够了，所以我拿来涂身上了。
肤质
因为质地比较厚重，建议干皮冬天的时候可以用，油皮就拜拜吧，还有部分人觉得上脸刺痛，敏感皮也撤退吧，另外孕妇慎用。
防晒值
SPF30，PA+++，防晒力度正常，但是夏天真心不建议使用，厚实的质地可能会让你闷闭口，冬天干皮健康皮可以尝试。
雅漾清爽倍护便携防晒乳
防晒类型
物理防晒+化学防晒
泛白
泛白严重，更适合皮肤特别白的人群。
防水
防水，需要卸妆。
清爽
这款防晒，质地做的不是很好，有点厚重，涂多了还搓泥，使用感很差，我后来又直接转战成为身体防晒了。这个防晒力度的防晒做身体防晒还是很棒的。
肤质
适合干皮、敏感皮。因为太厚重啦，估计油皮会嫌弃死，干皮可能还会适应一点，但是夏天用还是略微黏。
防晒值
SPF50，PA+++，防晒值很棒了，已经到了军训可用的水准了。
德玛依面部防晒霜
这也是我今年用的比较多的防晒，之前也有写过，图中的量就是你们正常涂防晒霜的量——一元硬币的大小，低于这个量都是不够的。
防晒类型
物理防晒
泛白
不泛白，涂上之后过一会儿颜色就下去了。任何颜色的皮肤都可以用。
防水
这款防水，需要用卸妆产品清洗。
清爽
说到清爽，我这里要敲黑板了，有人说用了搓泥，那是因为手法不对，这款比较特别，不是用揉搓的形式，必须要用拍的形式，如果用揉搓的话，百分之九十是会搓泥的，但是用拍打的形式完全不会搓泥。
肤质
敏感肌可用，油皮干皮也都不挑，算是一款大众皮肤能接受的防晒。
防晒值
SPF30，PA+++，日常通勤完全没问题，小姨已经空瓶了一个啦~
防晒衣
今年除了防晒霜，防晒衣也超级火。我想你们每个手里的日代都在卖优衣库的防晒吧！
据代购说，日本的优衣库的防晒值比中国的强，这个我懒得去查，优衣库衣服的颜值不是很高，我个人不喜欢。自己做了下功课，发现迪卡侬的防晒衣也很棒，于是直接在旗舰店买了这个。
我买了白色，颜值我可以接受。穿着身上也不热，也不会黏胳膊。为了双重保险，我先在胳膊上涂了防晒，然后再穿防晒衣。
在35度的温度下行走，感觉不热不闷，比我之前买的便宜的防晒衣还是好很多的！之前买的防晒衣怕是要热晕过去了。
防晒伞
这款伞之前也写过，德国的风暴伞，已经经过测试了upf＞50，所以防紫外线是完全没有问题的。复习请戳怎么才能白着过夏天？当然是坚持不懈的防晒啊！
有人拿到这个伞说透光，还是喜欢那种黑胶伞。emmm，怎么说呢，不知者不罪。从上面那个检测报告可以看出，伞防晒不防晒，并不是看透不透光，而是看UPF值。因为防晒伞防的是紫外线，并不是光。而那种黑胶伞，虽然看着不透光，但实际很多黑胶伞的防晒力度很差。所以，这个并不背锅，防晒力度还是很强的。
而且十分轻，携带方便。如果因为受不了透光，建议不要入这把伞。如果不介意透光的问题，那么这款防晒伞的防晒力度还是很强的。
防晒帽
今年最火的防晒帽应该是范冰冰同款帽子吧。那款帽子我做过功课，既贵又丑防晒力度还很弱鸡，建议长草的可以直接放弃，三个字——不要买。
当然，不买范冰冰同款，还是要买别的防晒帽的。coolibar是我最终买了的防晒帽。按照原来我的脾气，我是绝对不会买这个帽子的，因为实在是太丑了，但是我是一个特别容易晒老的人，加上年纪越来越大，我觉得一时的美观和长久的美观比，我还是选择长久的美观。
这款帽子是我做下来功课，是防晒力度最强，最不热、最透气的防晒帽，除了丑没有缺点。今年官网出了新款，我还没有到手，先给你们看看，估计不太有人愿意买哈哈，为了白我也是拼了。
对，戴上是这个效果的。丑是真的丑，防晒也是真的防晒，反正走路上，戴上了也没人认识你，美丑无所谓，只要不晒黑就可以。我买的白色的，应该没有图上那么吓人哈哈。
防晒口罩
千象这个口罩我之前写过，复习请戳防晒丨难道你不知道一年四季都要防晒？是个可以防紫外线的口罩，即使夏天戴也不会闷热。十分适合皮肤敏感、早上来不及涂防晒的人。
所以我大夏天的出行是：防晒霜+防晒衣+防晒帽（防晒口罩）+防晒伞。
以上说完了防晒，已经做到了变白的一大半了，鉴于篇幅有限，剩下还有很多要说的部分，比如真正能美白的食物，美白针美白丸等等放在后面会写，请持续关注哟~
最后晒一个小姨，希望看了小姨的文章，坚持做下去，小仙女小仙男们会和小姨一样白哟
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