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2020.4.19 星期日 小雨(85)

2020.4.19 星期日 小雨(85)

作者: 王峻熙妈妈 | 来源:发表于2020-04-19 21:20 被阅读0次

  早晨醒来就听见外面下雨了,其实我内心是不喜欢下雨的,下午心情不好,压抑得慌。

    起床开始今天的计划,把儿子叫起来运动,吃饭学习,做家务,通过这几天多做题多练习来看,儿子的正确率明显提高了,还要继续努力。

  今天学习的是积极的情绪造就幸福人生。情绪来自于自己的选择——你选择快乐马上就可以得到快乐,选择愁苦会马上感到愁苦,你可以瞬间将愁眉苦脸转换成如花笑面,满面春风。只要你愿意学习,你就可以把自己的情绪控制到几乎随心所欲的程度,你可以随时进入兴奋,自信,充满活力,心智敏锐的良好情绪状态。

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