当下是唯一真实存在的地方，一心一意投入当下，啥都耽误不了，已经全然享受当下的任何体验！
欢喜迎接暑假，孩子也特别开心，他领了三好学生的奖状，以及老师对他学习进步，学习端正的态度给予高度评价，作为妈妈，我对他表现也很满意！
然后我对孩子说，你学习和玩游戏都没有耽误，都玩得溜溜的！不管学习还是玩游戏，一心一意投入当下，啥都耽误不了！
每个当下，无论我们经验什么，即使是日常的刷牙洗脸做饭洗衣等等，全然与眼前的人事物临在，所有的体验都会轻轻松松享受。也许我们还会体验情绪爆发，难过痛苦，也可以全然感受。任何感受都接纳臣服，自然不会耽误我们体验喜怒哀乐！
有时候我们也会玩头脑的游戏，就是不断想念过去担心未来，在思考中，其实就在自己的虚拟世界打转，并没有真正在体验。
来地球，我们就是为了享受任何想要的体验，就投入当下吧，全然体验感受到，不会错过什么，什么也耽误不了！
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