我
行为：姐姐因腰疼腿疼，好几天起不来床。我去看她，看到她身子底下的床单上全是尿渍，闻到她身上全是汗味，特别心疼。
姿态：指责，一致性表达
感受：难过，生气，理解，体谅。
观点：1.哥哥应该给姐姐勤换床单被罩，应该勤给姐姐洗澡更衣。2.我认为照顾姐姐是哥哥的义务。3.我认为姐姐辛苦半生，为你们家默默付出那么多年，不应该被这样对待。4.我认为哥哥已经做到了能力范围之内的最好。5.我认为哥哥已经尽力了。7.我认为没有哪两个人的标准是完全一样的。
期待：1.哥哥能每天给姐姐洗澡更衣。2.哥哥能经常给姐姐换洗床单被罩。3.哥哥能更细心的照顾姐姐。4.哥哥能多包容姐姐的脾气。5.哥哥能多理解体谅姐姐的心情。6.我能再多挤出点时间去帮姐姐清洗收拾，让姐姐每天都能干干净净，清清爽爽的。7.我能多理解体谅哥哥。
渴望：被理解
自己：成为一个更有能力的人！
哥哥
行为：妻子因腰疼腿疼，好几天起不来床。妹妹来看她，看到她身子底下的床单上全是尿渍，闻到她身上全是汗味，特别心疼，对我有些指责。
姿态：指责
感受：生气，委屈
观点：1.我认为我已经尽力了。2.我认为我把你姐姐照顾的很好。3.我认为床单被罩没必要换那么勤。4.我认为洗澡容易让她感冒。5.我认为你不应该指责我。6.我认为你们应该多理解我。7.我认为你们应该感谢我。8.我认为你们也有义务来照顾你姐姐。
期待：1.我把她照顾的很好，你们应该感谢我。2.我的付出能得到认可。3.你们能多理解我。4.你们能多来帮帮我。
渴望：被理解，被接纳，被肯定，被尊重，被爱。
自我：成为一个被尊重的人！
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