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原文片段
爱的目的不是得到你想要的,而是为了你所爱之人的福祉,去做些什么。 无论如何,这是事实。 当我们听到肯定的言词时,我们就会被激励,愿意回报。
第四章、爱的语言之一:肯定的言词
马克·吐温曾说:"一句称赞的话,可以让我活两个月。 "如果,我们从字面上来解释,一年中有六句称赞的话,就能使马克·吐温的爱箱保持在可操作的水平。 但你的配偶恐怕需要更多一点。
感性地表达爱的方式之一,是用赞扬的字句。 所罗门,这位古希伯来智慧书的作者,写了:"生死在舌头的权下。 "(注:箴言十八:21)许多夫妇从不知道以言语彼此肯定具有惊人的力量。 所罗门更进一步提到:"人心忧虑,屈而不伸;一句良言,使心欢乐。 "(注:箴言十二:25)
口头的赞扬,或欣赏式的话语,乃是"爱"的有力沟通工具;而这些最好以简单、坦率的肯定字句来表达。 例如:
"你穿那套西装,看起来很帅! "
"哇! 你穿这件西装,好看极了! "
"你是全世界最好的马铃薯厨师,我真喜欢这些马铃薯。 "
"我真感谢你今天晚上帮忙洗碗。 "
"谢谢你今晚安排了保姆看孩子,我知道,你在乎我。 "
"谢谢你把垃圾袋拿出去。 "
如果,丈夫和妻子经常听到这样肯定的言词,婚姻的气氛会有什么变化呢?
I用自己的话复述
不管什么时候口头的赞扬或者欣赏性的话语都是最好爱的沟通的工具,用简单的,坦率的肯定句就可以达到目的。
A1过去相应的经验
例如,儿子的字迹潦草,我以前总是跟他举例某某的字写得好,或跟他字写得好有什么好处,结果儿子的字迹还是一样不工整,后来我一次陪他写作业时,对他说,今天的抄写作业字迹特别工整,是因为你今天写字的时候特别认真,明天老师和同学肯定会很吃惊的,我宝宝进步的这么快,果然,从那天起儿子都把字写得很工整。
A2将来如何应用
从来不知道这样的肯定句也可以用在夫妻关系上,今天看了这段文字,在今后和老公对话也可以用上,例如,当老公做完饭以后,不再像从前一样坐上桌直接吃饭,而可以对他说,谢谢你今天辛苦煮饭了,今天的红烧肉烧的非常棒,我忍不住想再添点饭。
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原文片段
爱的五种语言
[精心的会话(1)]
精心的会话
如同肯定的言词,精心时刻的语言,也有很多种方言。 最普遍的方言是精心的会话。 关于精心的会话,我是指具有同理心的对话:两个人在友善、不受干扰的环境中,分享他们的经验、思想、感觉和愿望。 很多抱怨他们的配偶不说话的人,不是指配偶一个字也不说,他们的意思是,他或她很少参与有同理心的对话。 如果你的配偶主要的爱语是精心的时刻,那这样的对话,可以帮助他或她在情绪上感觉到被爱。
精心会话跟第一种爱的语言,是很不同的。 肯定言词的焦点是我们在说什么,而精心会话的焦点是我们在听什么。 如果我要以精心时刻来表达对你的爱,在那段交谈的时间,我会专心让你吐露心声,而且具有同理心地倾听你所要说的话。 我会问些问题,但不是以不耐烦的方式,而是以真实的渴望去问,为要了解你的思想、感觉和愿望。
I用自己的话复述原文
精心的会话不是我们说什么,而是在于我们听什么,在精心时刻专心听对方在讲什么,用同理心去听自己想要说的话,会有质疑,但不是用不耐烦的方式,而是真实的想要去了解对方的思想,感觉和愿望。
A1过往相关的经验
读了这段文字,想到最多的是爱的沟通确实不一样,例如,前段时间和老公出现了一些问题,我准备的精心的会话主要是我要说什么,说什么能让他共情,而没有去听他说什么,并且每次自己的态度也不好,很不耐烦,没有达到自己想要了解他真实想法的初衷。
A2将来如何应用
读了这段文字,在以后需要沟通的时候,老公爱喝茶,可以先泡好茶,做好谈话的准备,特别平时是要注意,当他不需要我出主意只是想有个听的对象时,不要把自己的主观判断和建议随便说出口,在他需要帮助的时候,可以恰当的提出,并且不可以带着优越感的骄傲。学习更好的爱的表达。
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