观察共创式教练模型
看到这个模型，我看到自我实现，自觉选择和活在当下在模型的中心。提醒我最核心的是自己。
抬头看见聆听。让我想到最近几次聆听中的体验，有没有聆听，用什么方式聆听，给我的感受不同。第1层次聆听中关注的是我自己的问题，就很难关注到伙伴的状态。我在第2层次聆听时，我可能看到客户发出的她的困难，跟随客户的状态，观察他看到的世界。
想下看看到同盟关系。提醒我，我和伙伴是同盟。教练过程中我们可以相互领舞。
向左看看到左上角的好奇心。想起最近三年做的深度，个人探索，完全想象不到。三年中有这么大的变化。能渐渐的与困惑共舞。看到了更大的世界（软件工程师也不一定非要代码写得很好）。更多的可能（我可以通过做教练，教练自己，帮助别人）。
向右看看到直觉。最近一年有一个特别大的体会，相信自己的直觉，根据自己的直觉做一些尝试。好奇心+直觉让我敢于尝试，好奇世界的反馈，相信自己的直觉，又不依赖于别人的反馈。
再向左看到自我管理。提醒我做教练的时候。不要帮助伙伴解决问题。
聆听和自我管理
有一次和伙伴聊职场困惑，我觉得伙伴在职场中太过畏首畏尾了，很多事情沟通的不清楚（平级，老板）。当时特别希望帮伙伴解决问题。忘记了教练需要问开放性问题。在那次教练中，我尝试引导伙伴，发现自己的问题。在伙伴没有做出我期待的回应之后，我发表长篇大论，最后伙伴勉强接受了我的观点。
之后的督导中督导请我观察我和伙伴文字量的对比，我发现在前半段伙伴说的比较多，我说的比较少，到了后半段明显我说的比伙伴多很多，同时伙伴的回应中是有迟疑和犹豫。也是在这次督导中骆婧提醒我，教练要做自我管理。
后面的一次教练中，我听到伙伴说了A和负A。当时我问伙伴你到底想说A还是负A？（教练技术：澄清）。伙伴回答的负A。作为教练我听到了伙伴的回应，当时我的选择是沿着伙伴关注的负A继续往下探索。听到伙伴对于我聆听的回应，也是共创式教练中讲的第2次聆听。
有些逻辑性特别强的小伙伴可能会问，完全跟着伙伴的思路往下走，会不会错过了很多发现和伙伴成长的机会。共创式教练认为伙伴有无限的可能，伙伴可以创造自己的生活。所以伙伴当下对于问题的回应代表他当下的状态，作为教练可以通过适当的教练技术，帮助伙伴看到自己仅有的当下之外更广阔的当下。例如上面伙伴沿着负a继续往下走，如果a真的是伙伴的痛点，那伙伴会在适当的时候回归到对于a的探索。
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